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10月8日将迎来寒露节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露过后早晚温差大，气温开始一路走低，这个时候除了要及时添加衣物防寒保暖外，吃点热乎乎的菜品润燥御寒，给身体提供热量为即将到来的冬季做准备也是很有必要的，今天就为大家推荐6道好吃又暖身，营养均衡不怕冷的家常炖菜，希望你们喜欢啦~~~！ 一、《三汁焖锅》 1、材料准备： 主料：鸡翅、鸡翅根、鲜虾、牛肉丸 辅料：蒜、洋葱、黄青红辣椒、辣椒酱 …
准备鸡翅和蜂蜜。准备葱姜和八角。3.鸡翅洗净后，用清水浸泡1小时，中间换水，浸泡血液。4.沥干水分后，用牙签在鸡翅上扎上许多小孔，以便入味。5.煎锅加热，将鸡翅皮朝下放入煎锅中。小火煎两面金黄。用炸鸡油炸葱姜和八角。8.倒入沸水，加入料酒、酱油、蚝油、冰糖、盐再次煮沸。入煎鸡翅，大火烧开。转中小火，炖至15分钟。将蜂蜜倒入汤中，直到汤干燥。12.炖至5分钟，让鸡翅均匀裹汤。本文章来源于互联网公開百…
20分钟。烤鸡中翅做法：1、鸡翅清理干净，鸡翅双面都斜着切两条口子。2、姜片切成片，葱切割成段。鸡翅中加入姜片、冬茹、适当生抽酱油、芝麻油、少量老抽王、少量黑胡椒、辣椒面、花椒面、孜然、米酒、油辣子、麻椒油，翻拌。3、包起保鲜袋，放入冷藏室2钟头。小烤箱，上下火，200度。4、烤架子上刷一下油，将烧烤架放入中上层，再将鸡翅放进烤架子上烤10分钟左右。5、取出刷过腌制的酱汁汁，再弄点孜然，再次烤10…
配料：鸡翅7片，可乐适量，生姜2片，八角1片，葱1片，料酒2汤匙，盐适量，酱油半汤匙，植物油2汤匙。鸡翅两侧各划三刀，方便入味。2锅中加入植物油，将鸡翅煎至两面金黄，中间将葱、姜、八角炒香，加入料酒去腥。加入可乐和清水。4可乐与水的比例为2:1，量约为鸡翅的2/3，加入酱油半汤匙提色，大火烧开，中小火烧制。5加盐，煮至鸡翅熟透，味道鲜美。汤很少出锅。烹饪技巧：用一些水代替可乐更健康，颜色可以用少许…
食物：鸡翅５只、奥尔良腌料粉２０克、纯蜂蜜适当、水４０克。1、将鸡翅侵泡一会，清除鲜血随后清理干净，沥干水分。2、用竹签戳一些洞便捷进味，将水与奥尔良腌料按：２：１或３：１的一定比例搅拌。倒进鸡翅中，混合匀称，腌渍４钟头，１个半小时后翻个面。3、鸡翅摆好在烤墙上，下边装个烘烤盘用于接油。用剩下的腌料和纯蜂蜜混合预留。4、电烤箱２００度中高层烤３０min，半途翻２次面用剩下的腌料再刷一下就可以。本文…
配料:鸡翅10个，蜂蜜2勺，奥尔良烤粉半包，料酒2勺，姜汁1勺。1.鸡翅洗净后，加入姜汁和料酒调味。2.倒入新奥尔良鸡粉，加入少许糖调味，搅拌均匀。将锡箔纸放入烤盘中。4.烤20分钟左右，取出鸡翅，刷上蜂蜜，放回烤箱烤至熟。本文章来源于互联网公開百科信息收集
材料:鸡翅适量，可乐1听，葱段适量，料酒3克，酱油3克，盐3克，油适量。做法：1.将适量鸡翅洗净放入碗中。加入葱、姜片、料酒、酱油、盐搅拌均匀。腌制1小时。锅中加入适量油，加入鸡翅，煎至两面略黄。5.倒入可乐，大火烧开收汁。本文章来源于互联网公開百科信息收集
材料:鸡翅8个，土豆2个，青椒1个，紫皮洋葱1个，酱油1勺，蚝油1勺，辣椒粉1勺，蜂蜜1勺，盐少，磨黑胡椒少。1.准备所需食材，分别清洗备用。土豆去皮后清洗。2.将酱油、蚝油、辣椒粉、蜂蜜、盐、现磨黑胡椒等混合，放入干净的大碗中，用勺子搅拌均匀。3.鸡翅用叉子或牙签戳一些孔，然后在混合好的调味料中搅拌腌制3-5分钟。4.随意切割土豆、紫洋葱和青椒。5切好的土豆、紫皮洋葱、青椒等放入腌制鸡翅的大碗中…
早饭有包子、馒头、面包、白米粥、米糊等。早饭主要是以营养物质为主导，含有较多的膳食纤维素、蛋白质、蛋白质营养元素，吃完后可填补身体所要营养物质，填补一上午身体所要发热量。本文章来源于互联网公開百科信息收集
1.解冻鸡翅根，清洗干净。用叉子或牙签在翅根上插一些洞，方便入味。2.加入2勺烤肉，拌匀腌制4小时以上。3.在炸鸡粉中加入适量的水，调整成薄状态。腌制好的翅根先用薄薄的湿糊浸泡。4.将面粉、淀粉、炸鸡粉混合均匀，将翅根放入粉中揉搓滚压，使其沾满面粉。5、翅根刷油，放入空气炸锅的炸篮中，180度，25分钟左右即可，期间可拉出炸篮检查炸制情况。本文章来源于互联网公開百科信息收集
准备食材：鸳鸯肉滑、鸡翅、糖、盐、酱油、料酒、盐。将鸡翅去骨，填满肉滑。将油倒入锅中加热，加入鸡翅，煎至两面金黄。3.加水，盖锅盖，收干水分，撒盐和糖，倒料酒和酱油，翻炒均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
覆盆子可以直接浸泡在白酒中。白酒浸泡覆盆子会提高覆盆子中各种营养物质的活性，更容易被人体吸收和利用。饮用后，人体能迅速吸收丰富的有机酸和维生素，也能吸收一些果糖和矿物质。这些物质是维持人体健康和正常新陈代谢的重要存在。本文章来源于互联网公開百科信息收集
1、提前准备鸡翅和纯蜂蜜。2、提前准备葱姜和八角。3、鸡翅洗干净后用清小水泡至1h，半途鱼缸换水，将血小水泡出。4、沥干水完用木签在鸡翅上扎上很多小圆孔便于进味。5、煎锅烧开，将鸡翅皮向下码放在煎锅中。6、小火煎煮双面金黄色。捞起来。7、用煮出的鸡油进行爆香葱姜和八角。8、倒入沸水，添加米酒、生抽酱油、耗油、老冰糖、盐再度煮沸。9、入煎好的鸡翅，烧沸。10、转中小火，焖至15min。11、烧沸汤汁…
用料:鸡翅450克，可乐200毫升，姜1小块，料酒1/2茶匙，酱油1/4茶匙，蒜3瓣。1.鸡中翅洗净，反面切两刀，加入姜丝和料酒腌制10分钟。2.锅加热，将鸡翅向下放入锅中，用小火煎黄，中间提起锅晃动，使其加热均匀。将鸡翅两面煎黄，加入姜蒜炒香。4.倒入适量的酱油和酱油，然后倒入可乐。5.大火烧开后，盖上盖子，中小火炖15分钟，中间翻鸡翅。6.最后，打开盖子，大火收集汁液。本文章来源于互联网公開百…
1.准备主料:鸡翅6个，姜1小块，米酒1勺，蜂蜜1勺，鸡粉半勺，水100ml，适量的盐。2、鸡翅洗净，切成小块，姜片；锅中加入所有调料煮沸，加入鸡翅和姜片，用中火煮8-10分钟；上下翻动鸡翅，煮3-5分钟。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用料:鸡翅450克，可乐200毫升，姜1小块，料酒1/2茶匙，酱油1/4茶匙，蒜3瓣。1.鸡中翅洗净，反面切两刀，加入姜丝和料酒腌制10分钟。2.锅加热，将鸡翅向下放入锅中，用小火煎黄，中间提起锅晃动，使其加热均匀。将鸡翅两面煎黄，加入姜蒜炒香。4.倒入适量的酱油和酱油，然后倒入可乐。5.大火烧开后，盖上盖子，中小火炖15分钟，中间翻鸡翅。6.最后，打开盖子，大火收集汁液。本文章来源于互联网公開百…
用料:素鸡翅、姜蒜、八角、干辣椒、茴香、香叶、白芷、肉蔻、酱油、糖、盐、辣椒粉、鸡粉。适量素鸡翅，在清水中浸泡约8分钟，直到鸡翅全部浸泡，拧干水分，装盘备用将油倒入锅中，油温六七成热时，将素鸡翅倒入锅中炸。炸至黄色的鸡翅，装盘控油，(保持中小火)炸鸡翅，味道也很好。再加油，加入姜片、蒜、香叶、八角、茴香、干辣椒、肉蔻、白芷，加入油锅小火炒香。将炸好的素鸡翅放入，与香料搅拌几次，倒入清水(清水过鸡翅…
不可以。隔夜的莲子心茶因为时间放得太久，在其中含有的营养物质和其他的维他命会有一定的损失，并且莲子心茶里的微生物菌种含量也会增加，隔夜的莲子心水非常容易会有变酸、异味重等变质的状况。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用材：豌豆尖300克、葱姜蒜适量、小米辣1根、油适量、耗油适量、盐少许。1.豌豆尖清洗，掐嫩尖预留。2.葱姜蒜、小米辣切完预留。3.热锅凉油，葱姜蒜进行爆香。4.放入豌豆尖，油爆2min，加一点耗油提味，上洒小米辣，起锅。豌豆尖科普小知识：1、豌豆尖（食材）一般指豌豆苗。2、豌豆苗是蔬菜的一种。扁豆的嫩茎叶， 都是苗类蔬菜的一种，也被称为豌豆尖龙须菜，龙须苗。要以蔬菜扁豆的嫩幼叶茎、嫩梢做为饮用的…
鸡蛋羹走红蒸10分钟。鸡蛋羹的处理方式：1、把鸡蛋打进盘子里，添加盐、米酒、味精提升鲜香。2、拿筷子把鸡蛋打散后搅拌均匀，添加鸡蛋液１倍量的温开水，再次搅拌均匀。3、鸡蛋液过细筛，盖紧保鲜袋，用木签扎好多个眼。把鸡蛋液放进锅上，烧沸后再次蒸１０分钟即可熄火。4、煎锅倒进花生仁油热，把洗净虾仁放进煎锅里，小火煎双面发红色时，放进海叁双面煎熟。5、把煎好的虾仁和海叁码放到鸡蛋羹上，淋上生抽酱油就可以吃…
1、放7g茶，95度沸水，假如是以往的老生茶，则可以用100度沸水冲泡，低冲加水，冲泡前过二遍，一遍醒茶，一遍润茶。检测茶叶香气纯度、浓度值，观查汤色色度、透度，看茶叶质体。2、冲泡时水流接近盖碗内腔，迟缓灌水。令茶叶在盖碗中充足侵润，确保茶水味道充足匀称浸取、茶汤不分离，提高汤感的灵活性。3、宣布冲泡时，适度闷泡，出汤速率由快减缓，前三煮茶宜较迅速出汤，以后的茶宜延长性时间，才维持汤色香气味道都…
用材：鸡翅200克、葱5克、姜5克、米酒8克、胡椒粉1克、白糖3克、干辣椒15克、水淀粉10克。1、鸡翅切片。2、碗里倒入鸡块，米酒，胡椒粉，白糖，盐，搅拌均匀。3、添加水淀粉，搅拌均匀。4、锅里放进植物油，烧沸七成熟，放进鸡块，文火炸至金黄。5、锅里加点油，倒入生姜片，葱段，大火热香。6、添加麻椒，翻炒匀称，添加干辣椒，翻炒匀称。7、倒入鸡块，翻炒匀称。本文章来源于互联网公開百科信息收集
生菜去皮，洗净，切丝，用盐腌制3分钟。2出过滤干水，去盐水。将莴苣丝放入陶瓷盆中，放入冰糖，最后放入白醋(白醋的用量盖住莴苣)。腌制1小时即可食用。本文章来源于互联网公開百科信息收集
中国科学院国家授时中心校时部（二部）。北京时间的发源地是中国科学院国家授时中心校时部（二部），坐落于陕西渭南市蒲城县，虽处于东七区，但全国统一应用北京时间，承担公布北京时间。因北京市处于国际性时区划分里的东八区（经度120°），同格林威治时间（世界时间）整整的相距8钟头，故命名为“北京时间”。本文章来源于互联网公開百科信息收集
主料：素鸡250克、红尖椒40克、青尖椒40克、蒜3克、姜5克、葱段5克。1、素鸡切块，红尖椒切块，青尖椒切块。2、锅里加点油，倒进大蒜，生姜片，葱段，大火热香。3、倒进素鸡，翻炒匀称，添加生抽酱油，盐，白糖，耗油，翻炒匀称。4、添加冷水，走红烧开，倒进红尖椒，青尖椒，翻炒匀称。5、添加芡粉，大火收汁。素鸡是一种汉族人豆制食品，属闽菜系，是一道福建省口味荤菜。以素仿荤，口味与味儿和原肉难以分辨，风…
主料:适量蘑菇。辅料:青椒、鸡精、食用油、酱油、葱、胡萝卜。青椒滚刀切片，胡萝卜切片。将葱切成葱花，将葱花放入锅中热油中翻炒2分钟左右。倒入蘑菇继续。将青椒放入蘑菇中。加盐、鸡精、生酱油。成品。烹饪技巧：清洗蘑菇后沥干再入锅翻炒。本文章来源于互联网公開百科信息收集
孤城遥望玉门关。王昌龄的《从军行七首到四》。全文：青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。青海湖乌云密布，覆盖着连绵不断的雪山。边塞古城，玉门雄关，千里之外，遥遥相望。守边士兵经过多次战斗，穿上盔甲，雄心勃勃，不打败敌人，发誓不回家。欣赏:唐代边塞诗的读者经常被诗中涉及的地名古今杂举和空间悬殊所迷惑。怀疑作者不懂地理，所以不求解者有，歌曲也有。这是第四首诗的情况。前两句提到…
用材：稻米适量、麦片适量。作法：1、稻米。2、麦片。3、稻米和麦片都清洗干净，锅里加适量水，倒入麦片。4、倒入稻米煮三十分钟就可以。麦片：是一种以麦子为主要原料制作而成的食品。要用普通小麦和一些东西制作而成的。它曾是第一种被工业生产的早饭谷物食品。麦片的“片”字就是指，它是一种来源于被煮过，辗碎，和进行干燥的谷物，一般被放到牛奶和水果汁里，或制成麦片粥进行服用。 麦片还分成一般麦片和燕麦片，燕麦片…
2-3天。鸡爪富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。味道清爽，营养价值高。但是鸡爪也容易被细菌污染。如果暂时吃不完凉鸡爪，可以放在冰箱里冷藏。如果保存方法得当，可以存放2-3天。本文章来源于互联网公開百科信息收集
是的。马蹄铁和牛肉是常见的成分，两者在成分上不相容，一起吃不会影响人类健康。相反，两者一起煮，新鲜的马蹄铁可以缓解牛肉的油腻，使其味道更好，特别是炖菜，甜酸，开胃，美丽。1.牛肉洗净切块，加入玉米淀粉、盐、酱油、料酒、胡椒粉，腌制半小时备用。2.红椒切片；番茄切丁；胡萝卜切小块；马蹄去皮，切片备用。锅中加入适量食油，烧至60%热。加入红椒、胡萝卜、马蹄炒。5.然后倒入牛肉，继续用大火直到牛肉变色。…
准备材料：100克艾草，1个鸡蛋，150克面粉，2克油，3克胡椒盐，1克五香粉。2.反复洗净艾草，放入锅中焯一下，捞出。如果有碱，可以放入碱中煮沸，以保持艾草的绿色。3.艾草冷却后，挤干水，切碎放入碗中，加入鸡蛋，加入胡椒盐和五香粉。加入面粉，过筛面粉不容易打团。5.加入适量水搅拌成面糊，舀起来连成一条线。锅内热油，倒入面糊摊薄，小火慢慢煎。7.煎好后，翻面煎至熟透。本文章来源于互联网公開百科信息…
提前准备食物：面粉、酵母菌、牛乳、糖、盐、鲜奶油、黄油、生鸡蛋。1、直接把牛乳、糖、盐、生鸡蛋、鲜奶油倒进面包桶中搅拌匀称。2、然后把面粉和酵母菌倒进桶中和之前的奶液一起搅拌结团。3、等面粉搅拌结团后放入黄油。4、等面粉和黄油搅拌结合，牵扯时也不会轻易拉断就可以盖上盖发酵３０min。5、三十分钟后把面糊取出铺平再卷好再度放进桶中按下发酵键，发酵一个小时，发酵至面包桶六七分满就可以烤制了，时长设置４…
奶酪都可以制作奶酪生日蛋糕、奶酪棒、奶酪吐司面包、紫红薯奶酪紫水晶慕斯、奶酪酥条等特色美食。奶酪棒的处理方式：用材：酸牛奶（或纯奶）１５０克、吉利丁片１０克、细砂糖１５克、芝士片４片、少年儿童草莓味婴儿奶粉兑冲洗１５０克、巧克力牛奶１５０克。1、吉利丁片裁成一小块，放凉水中泡软，约１到２min。2、酸牛奶（或纯奶）＋芝士片＋细砂糖放锅中文火边升温边拌和至溶化。3、添加泡软的吉利丁片。4、混合至溶化…
