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用材：红薯粉丝１００克、盐适量、生抽适量、辣椒油适量、醋适量、植物油适量、姜少量、蒜少量、花生仁少量、咸菜少量、花椒粉少量、香莱少量、白砂糖少量、鸡精少量、空心菜少量。1用清水将红薯粉侵泡三十分钟。然后放锅中熟。2煮好的红薯粉晾凉小水泡三分钟捞起来放碗里。3花生仁在锅中炒出香味，盛出来备用。4空心菜放进开水焯熟备用。5取一碗放进适量凉白开水，用压蒜器压进姜、蒜末。6添加盐、生抽、花椒粉、醋、白砂糖…
配料:红薯粉50克，豆芽200克，葱花5克，姜丝5克，食用油5毫升，干辣椒5克，酱油10克，砂糖2克，鸡粉3克，盐2克。1.将红薯粉冷水放入锅中，熟捞出。倒入食用油，干辣椒，葱花，姜丝，大火香。倒入黄豆芽，翻炒均匀。将酱油、白砂糖、鸡粉、盐倒入均匀翻炒。5.倒入红薯粉，翻炒均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用料：红薯４个。1、红薯洗干净，尽可能选择尺寸一样的红薯。2、倒入烤盘里。3、放进电烤箱中上层，容易上火２００度，下火１５０度，烤３0－４０min。4、正中间拿出来翻个面。烤至用筷子一碰全部红薯都变软了就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用材：蒜3瓣、生猪肉150克、菜叶适量、朝天椒适量、生抽适量、空心粉100克。1、空心粉提早泡开，水烧开了，然后把空心粉放进锅里煮。2、拌和，避免粘锅。3、先起火煮3到4分钟改小火数分钟，再改走红焖数分钟，再用筷子夹试一下，煮熟后捞起来冷水洗，那样炒上去也就不会粘锅。4、好一点的空心粉是这样子的，小米汤色，和你煮粥一样的色调。5、备好猪瘦肉，朝天椒，菜叶放进翻炒。6、再倒入沥干水的通心粉，再翻炒。…
1.将红薯苗杆清洗干净，选成小块，撕掉皮肤。姜蒜，红辣椒斜切成圈。锅中的热油，加入姜、蒜、红辣椒炒香。3.放入红薯苗杆，炒至断生，加入盐、鸡精、酱油调味。四、翻炒均匀即可出锅。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料：红薯藤250克，红椒1个，大蒜1瓣，盐适量，油适量。做法：1.红薯藤撕下皮，折成小块，用清水清洗。拍一下大蒜，切成小块。洗净红椒，切丝。热锅，倒入适量的油。油热后，加入蒜，爆香。倒入红薯藤、红椒，快速翻炒。7.翻炒至红薯藤变色，加入适量盐，继续翻炒均匀。8.加一点水，炖一点。本文章来源于互联网公開百科信息收集
1、将红薯削皮切片，隔水蒸熟，碾成泥，放入面包桶，添加水、鸡蛋液、糖、盐、婴儿奶粉、小麦面粉和切成块的无盐黄油，在小麦面粉顶部添加酵母菌。2、挑选面包机设备揉面程序流程10min，静放5分钟再揉面13min。3、面团合好时选择面包机设备发酵作用50min。4、将面团取下，用手压出来面团内气体，分为7份，盖紧保鲜袋，松驰20min。5、将面团擀成椭圆型，放入煮熟的红薯块，从上向下叠成橄榄型，收边捏住…
用料：红薯450g、面粉150g、糯米粉50g、红片糖80g。红薯去皮后切成块。将红片糖敲成小块，放入碗中。放入锅中蒸15-20分钟左右。2.取出蒸红薯，用勺子压成泥的形状。将压好的红薯泥倒入面粉中，搅拌，使红薯泥与面粉混合。3.将蒸好的融化糖浆倒入面粉中。红薯泥、面粉和糖浆已经湿了，不需要加水，然后用材料揉成面团。4.面团分成大小相近的小面团，揉成圆形，然后压平。在锅里倒一点油，用小火煎红薯饼。…
1.红薯藤撕下皮，捏成段洗净，红辣椒洗净切成丝。2.锅中倒入适量植物调和油，大火加热，然后倒入红薯藤和红椒，快速翻炒约20秒。3.加入适量盐翻炒均匀，关火。本文章来源于互联网公開百科信息收集
干红薯淀粉：准备食材：红薯淀粉200克，水1公斤左右。2.用200克水调节淀粉。3.将800克水放入锅中煮沸，转中小火，慢慢倒入红薯淀粉，边倒边用铲子搅拌至透明色。4.立即倒入碗中冷却。冷却后切成块。用葱、蒜、生酱、陈醋、盐、白胡椒调出酱汁。7油锅，烧至8成熟。8.加入红薯粉，中火炒至锅巴表面。倒入酱汁翻炒均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
１、用料：小麦面粉１７０克，水适当，酵母３克，红薯面粉２３０克。２、红薯面粉、小麦面粉、酵母添加少许温水和面，再加水拌和成絮状物。３、保鲜膜盖上，发酵３０min，和面，制成窝头状，再发酵１０min。４、放入锅里蒸２０min，熄火焖１－２分钟即可。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料:红薯淀粉50克，料酒1勺，盐5克，姜2片，丝瓜1片，洋葱1片，蚝油1勺，酱油1勺，芝麻油1勺，猪里脊肉100克。1.猪里脊肉切片，加入酱油、蚝油、姜末、芝麻油、洋葱、料酒，放入冰箱腌制半小时以上。2.丝瓜去皮切片备用，红薯淀粉用少许80度热水搅拌均匀，加水搅拌。加入肉后，抓起肉片糊，不滴。3.将腌制好的里脊肉片取出洋葱，加入淀粉糊，抓均匀。4.锅中加入适量的水、姜片、丝瓜片，煮至沸腾。丝瓜成…
一、两份大米和一份小米，做成大米小米。2份米饭，一份黑米，一份红豆，做成黑米红豆饭。三、二米、一高粱米、一紫薯，做成高粱紫薯饭。四、三份大米，一份薏米，一份红豆，一份红薯，做成红豆薏米红薯饭。本文章来源于互联网公開百科信息收集
1.将红薯洗净，剥皮，切成大块，放入蒸锅蒸熟。红薯用勺子压碎，加入适量的糯米粉，揉成小圆。锅中加入适量油，烧至80%热，加入红薯圆，炸至两面金黄。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用料：红薯1个、玉米淀粉适当。1、红薯洗干净后刮皮，切割成小条。2、烧开一锅水，再倒入红薯条煮1-2min，捞起来滤干水分。3、用小盆，将红薯倒进，裹入玉米淀粉晃匀。4、烧开一锅油，油里冒青烟，再倒入红薯条炸2-3min，拿筷子轻轻碰一下红薯条，表面发硬就可以出锅了。本文章来源于互联网公開百科信息收集
是的。红薯是中国的本地品种，红薯是红薯。从这个红薯可以看出，红薯来自海外，是一个外国品种。然而，它们在品种上相似。红薯和红薯在外观上也有一定的差异。红薯整体较长。红薯以圆形为主要形状，红薯较大，红薯较小，购买时可从外观上区分。红薯富含胡萝卜素和维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒等10多种微量元素，特别是大量赖氨酸，这正是大米和面粉所缺乏的。此外，甘薯中的粘液蛋白可以保持血管壁的弹性，防止动脉粥…
红薯在所有的时间范围全是可食用的。但不提议早上空腹吃红薯。由于红薯的含糖量含量比较高，吃太多可影响胃液大批量代谢，使人觉得胃烧心”。早上人消化系统比较敏感，胃更加容易遭受过多胃液刺激而收拢提升，胃酸反流进食道，产生反酸水。并且薯类食物里面含有红薯带有一种抗霉素，这个酶非常容易在人的消化道里出现很多二氧化碳气体，红薯吃得太多，会使人肚胀、嗝逆、放臭屁。红薯最好是中午吃，由于吃了红薯后，其中含有的钙质…
1、调准蘸汁。花生酱一勺，碎花生一勺、醋一勺、泰椒少量、香莱、葱、芝麻油、油耗。2、宽苕粉用开水泡软。莴苣切丝，黄瓜切丝，朝天椒切丝。3、把莴苣跟朝天椒绰水，把所有的东西放进大盆中将调料所有添加，拌匀就可以。苕粉要用红薯制作出来的一道家常菜。红薯粉是一种广西省、陕西省、湖南省、福建省、四川、贵州省等地的地方特色美食。深灰色细长条形，晶莹透亮，与粉丝类似。红薯，又被称为红薯、红薯、芋头等。红薯中含有…
用料：红薯粉1把、红萝卜一根、生鸡蛋2个、盐2克、生抽酱油2勺、青菜3颗、腊肠2根、米酒1勺。1、食物清洗、切完预留。红薯粉提早用水煮过泡凉水后沥干。2、先将两个鸡蛋炒好盛出来预留。3、锅里加点油添加胡萝卜丝翻炒出辣椒油。4、添加腊肠翻炒一下。5、添加菜梗。6、添加沥干水分红薯粉。7、最终添加青菜叶和生鸡蛋翻炒到青菜叶熟透就可以出锅了。本文章来源于互联网公開百科信息收集
加水再次蒸。紫薯中含有大量膳食纤维素、木薯淀粉，在煮制的过程当中，非常容易丧失水份而变得干躁。假如蒸好的紫薯十分干，能够往炒锅中倒适量水，再次蒸3~5min。蒸紫薯时可以用保鲜袋将紫薯包裹住，那样蒸紫薯也就不会发涩。本文章来源于互联网公開百科信息收集
梨水煮10-15分钟即可。梨水的做法：1.清洗苹果和梨，去皮去核后切成小块。2.放入锅中，加入适量清水。3.盖上锅盖，大火煮开后，转小火继续煮5、6分钟左右。4.放入洗净的红枣，再煮5分钟左右。5.然后加入冰糖调味，根据各种喜好加入甜度，煮至冰糖完全融化。6.搅拌均匀，关火。本文章来源于互联网公開百科信息收集
主要材料：鱿鱼2个，辅材：油一勺，盐一撮，胡萝卜一个，木耳一把，辣椒好多个，蒜头几个，生抽酱油2勺，木薯淀粉1勺。1、黑木耳用凉水泡开后，细心清理干净，撕成碎片。姜蒜和辣椒、胡萝卜都切成片预留。鱿鱼清洗干净将表层的皮撕整洁。2、鱿鱼的里边先切角出均匀纹理，然后切出来十字交叉花纹。将做好刀花的鱿鱼切割成三角形一小块。3、取一个空碗，加生抽酱油、白胡椒粉、木薯淀粉和盐，倒入少量冷水，调为调料汁。4、锅…
用材：兔一整只、马铃薯2个、藕一节、青笋一根、青瓜一根、圆葱一个、青椒一个、麻辣干锅香辛料一袋、干辣椒适量、耗油适量、孜然粉适量、盐适量、糖适量、香莱一根、熟白芝麻少量。作法：1、提前准备火锅配菜，小兔子滚刀块，放少许生抽、米酒、盐、五香粉腌渍20分钟。2、锅里下油，炸素菜，放少许盐，有利于进味。炸完素菜炸兔子肉，炸至表层变黄起锅。3、将炸过菜油倒出来，留少量在锅里，倒进干锅料，中火炒至出香味。4…
1、长豆角清理干净，摘发展段。2、锅里倒入植物油、蒜、姜、麻椒，大火热香。3、倒入猪肉片，翻炒至变色。4、倒入豆角，放进郫县豆瓣酱、生抽酱油、白糖、盐，鸡精粉，翻炒匀称，倒入辣椒炒至断生就可以出锅了。选择豆角的办法：１、在选择豆角时，要选择墨绿色的，所以它的大小较为均匀，用手触碰，含水量比较多，就证明较为细嫩。２、倘若豆角发生裂开、皮皱等一系列的状况，那就不可以选择了，倘若也发现了虫痕，是不能选择…
材料:内酯豆腐1盒，香菇3-5个，木耳5个，百叶/千张1大(A3纸大小)，火腿肠2个。做法：1洗、切丝、备用所有材料。2锅里煮汤或清水，先煮豆腐丝，再加蘑菇丝和木耳丝，继续煮，最后加百叶和火腿肠丝。3将所有材料在锅中煮沸，将水淀粉与水混合，倒入锅中，搅拌均匀。4水淀粉变稠，将蛋花放入锅中搅拌均匀；加入少许酱油、味精、胡椒粉、香醋，即可出锅。五、豆腐汤盛碗，加香菜末。本文章来源于互联网公開百科信息收…
一、两份大米和一份小米，做成大米小米。2份米饭，一份黑米，一份红豆，做成黑米红豆饭。三、二米、一高粱米、一紫薯，做成高粱紫薯饭。四、三份大米，一份薏米，一份红豆，一份红薯，做成红豆薏米红薯饭。本文章来源于互联网公開百科信息收集
虾皮炒葫芦：葫芦500克去皮片，虾皮70克，芝麻油、盐、胡椒、洋葱、味精适量。用芝麻油炒胡椒，加入洋葱、葫芦、虾皮炒，加入盐、味精。虾皮炒韭菜:洗净250克韭菜，切成60克虾皮。适量的盐、芝麻油、酱油和味精。用芝麻油炒虾皮，加入韭菜、酱油和盐，然后加入味精。虾皮拌香菜:香菜洗净300克，切成50克，加盐、芝麻油、味精拌匀。清香爽口，风味独特。虾皮拌青椒：青椒洗净350克切丝，虾皮60克，加盐、醋、…
用材：鸡腿4只、木薯淀粉50克、小麦面粉50克、新奥尔良烧烤料100克、食用纯碱2克。1、鸡腿把皮扒到上边，用木签扎出气孔，厚一点肉才可以匀称进到味儿。2、鸡腿解决好后，食用纯碱放水抹到鸡腿上，再放入100克的新奥尔良烧烤料，充足抓匀。3、盖紧保鲜袋放入冷藏室一晚上。4、蘸粉用淀粉和面粉1：1比例调配。将鸡皮肤捋顺，翻放入蘸粉中沾满干粉。5、把沾满干粉的鸡腿放入水里面沾一下，再度沾满干粉。6、高温…
炒荷花塘三宝作法：1、材料准备：藕100克、莲籽80克、鸡胸脯肉80克、红萝卜50克、青豆50克、食用油1勺、木薯淀粉1勺、食用盐6克、水适当、米酒小勺、白胡椒1茶勺、红菱100克。2、新鲜莲子去皮备用。3、新鲜的红菱去皮后切成丁备用。4、连藕去皮滚刀块后浸在水里面，红萝卜去皮滚刀块备用，青豆清理干净。5、将新鲜莲子、红菱、连藕、红萝卜逐一水中烫熟。6、鸡胸脯肉清理干净，切成丁，加米酒、木薯淀粉、…
1、外皮颜色。青柠檬：从开花结果到成熟稳重全是青绿色。黄柠檬：会随着果子持续完善渐渐地发黄。2、外型、果实颜色差别。青柠檬：表皮颜色翠绿，表面光洁似橘，肉粉色通秀。黄柠檬：表面纹路不光滑，淡黄色的肉粉色。3、维他命C含量。营养元素上基本一致，但青柠檬的维他命C含量会比黄柠檬高一些。4、口味青柠檬闻着有一股浅浅的柠檬香，且维C含量，吃着要比黄柠檬更酸一些特别是进口的小青柠成熟时味儿极酸；国内青柠檬成…
1、材料准备：方便面150克、鸡蛋1、西红柿1个、红萝卜50克、火腿肠30克、生抽酱油5克、耗油5克、盐1克、醋2克、香油2克。2、方便面开水入锅煮开，盛出控干。3、鸡蛋煎好盛出预留。4、锅里倒入西红柿、红萝卜、火腿肠翻炒匀称。5、倒入方便面、鸡蛋及煮备齐的调味品翻炒匀称就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
干红薯淀粉：准备食材：红薯淀粉200克，水1公斤左右。2.用200克水调节淀粉。3.将800克水放入锅中煮沸，转中小火，慢慢倒入红薯淀粉，边倒边用铲子搅拌至透明色。4.立即倒入碗中冷却。冷却后切成块。用葱、蒜、生酱、陈醋、盐、白胡椒调出酱汁。7油锅，烧至8成熟。8.加入红薯粉，中火炒至锅巴表面。倒入酱汁翻炒均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料:豌豆200克，猪肉60克，玉米粒60克，胡萝卜40克，花生仁40克，油2勺，盐2勺，料酒1勺，蚝油2勺。豌豆提前煮熟，花生炒熟。2.胡萝卜切丁，猪肉切丁用料酒、盐、蚝油腌制10分钟。起油锅炒肉丁。4.肉丁变色后，加入胡萝卜炒。5.加入豌豆和玉米粒，用盐翻炒。6.加入花生，加入蚝油翻炒均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用材：麻椒20g、郫县豆瓣酱1勺、黄奶油1斤、干辣椒100g、丁香花10g、姜、葱、味精、盐适量、桂丁10g、良姜4g、小茴香5g、砂仁3个、白蔻10g、三奈10g、豆鼓适当。1、黄奶油走红煮开转小火熬煮。留油。2、干辣椒凉水入锅煮开8min熄火。搅拌器打碎。3、香料全都煮开2min、搅拌器打碎。4、干辣椒打碎，香料打碎。5、下姜蒜变黄金色捞起来。放进郫县豆瓣酱下干辣椒、水豆豉小火炒8min。6、…
