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青椒炒黄瓜皮~妈妈味道的做法黄瓜皮用冷水浸泡10分钟，洗净沥干水分。辣椒清洗切片；蒜切蒜泥；葱切葱花。锅里放油，加入辣椒炒片刻，加入适量盐，继续炒至断生后放盘备用。锅里放油，油烧后放入蒜黄爆香。加入黄瓜皮炒1分钟。加入辣椒炒1分钟。加入适量的味精调味料，撒上葱花。小提示我的黄瓜皮有盐，所以不需要加盐；如果你用的黄瓜皮没有盐，你需要放盐。本文章来源于互联网公開百科信息收集
粗辣椒面、细辣椒面、白芝麻、盐、糖半勺、胡椒粉、葱、蒜、小米辣、热油、酱油1勺、醋半勺、蚝油半勺。1.将粗辣椒面和细辣椒面1:1混合。加入白芝麻和胡椒粉。2.加入小米辣葱和蒜末。3.倒热油。加入适量的酱油、醋、蚝油、盐和糖，搅拌均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
黑色的蔬菜。它类型是较多，有黑番茄、黑色苞米、黑辣椒、黑土豆、海茸、木耳等，这种蔬菜非常常见，服用后的营养成分是很高。黑番茄：产自南美洲的一种蔬菜，以其红色和黑色果实而出名。营养成分非常高，含有番茄素、维他命Ｃ和抗氧剂，比红番茄高１０倍。黑色苞米：黑玉米是一种稀少的玉米种子，它表面又黑又亮，含有各种糖原、营养元素等微量元素，具备补血补气、提高免疫力等服务，服用对身体的支持是非常大的。黑辣椒：黑辣椒…
秋葵，原名咖啡向日葵。锦葵科一年生草本植物。咖啡向日葵喜欢温暖，起源于今天的非洲埃塞俄比亚和亚洲热带地区，在中国栽培不多。它的可食用部分是豆荚，分为绿色和红色。它脆嫩多汁，光滑不油腻，香味独特，深受人们的青睐。秋葵喜欢温暖、喜光、耐热、怕冷。它不仅要求光照时间长，而且要求秋葵耐旱、耐湿、耐涝。秋葵对土壤适应性广，但适用于土层深、肥沃疏松、保水保肥力强的壤土或沙壤土。秋葵，又称黄秋葵，原产于中国和日…
剁椒能做剁椒鱼头、剁椒藕丝、剁椒长茄子、剁椒刀鱼、剁椒茄子煲等。剁椒鱼头的处理方式：1用少量盐与米酒将鱼头腌渍５min。2在盆底铺平生姜片和冬茹，将腌制好的鱼头放置于姜蒜上。3锅中入少许油将红剁椒、郫县豆瓣酱、野山椒酱，辣椒油水豆豉炒出香味。4将炒好的剁椒酱均匀盖在鱼头上。5锅中水烧开了，鱼头隔水蒸８min，蒸熟后起锅上洒葱段，凉锅滚油淋在蒸好的鱼头上就可以。剁椒：剁椒别名剁辣椒、腌菜坛子辣椒、七…
用材：鲤鱼1条、麻椒适量、葱适量、蚝油适量、木薯淀粉适量、大蒜适量、姜适量。作法：1鲤鱼去头，别的清洗，切片。2生抽，蚝油，米酒，食盐，白砂糖，木薯淀粉先后放入。3拌匀，腌渍20min。4大蒜，生姜切片，麻椒，小米椒，葱切条。5凉锅加点油（油必须未过底锅）。6放入大蒜，姜片，小米椒。7大蒜朝天椒煸出香味。8放入鱼块，小火煎双面发黄（腌制的料汁不必）。9倒进适量水。10煮开后，放入少量生抽，陈酒，炒…
秘方：红薯粉条、粗辣椒面、细辣椒面、葱段、蒜末、植物油、陈醋、生抽酱油、老抽、食用盐、白砂糖、芝麻、凉白开（开水）。1、红薯粉条用刚煮开的热水泡上大约２０min，泡透以后多冲洗几次预留。2、碗中加入一勺粗辣椒面、一勺细辣椒面、一勺葱段、二勺蒜末，泼一些滚油上来激发起辣椒和蒜末的香气。3、碗里加三勺陈醋、二勺生抽酱油、小勺老抽、食用盐适量、白砂糖适量，随后再倒入凉白开或者开水搅拌。4、把泡好的红薯粉…
配料：鲜辣椒650克，姜100克，蒜150克，糖25克，盐50克，白酒40克。1、鲜辣椒选择无疤无伤的洗净，晾干水分。大蒜去皮，切成两片。辣椒去蒂，切成小块。姜切粗粒。3.将辣椒丁放入烹饪机中，搅拌成碎粒。(不要太碎，感觉有点辣椒块)将蒜、姜搅成碎粒。5.将所有成分放入盆中，倒入盐和糖，搅拌均匀。静止15分钟6.放入瓶中，倒入白酒。室温发酵2天后，放入冰箱冷藏两周。(瓶子用开水煮至无水无油)本文章…
配料:面条、黄瓜、葱、蒜末、辣椒面、辣椒面、酱油、蚝油、糖、盐、熟芝麻、香菜、醋、芝麻油、黑芝麻酱。做法：准备葱花、蒜末、辣椒面、辣椒面、热油浇注，搅拌均匀。将酱油、醋、蚝油、盐、糖、熟芝麻、香菜倒入搅拌均匀。3.水烧开后，加入适量面条，煮熟后冷水。一点芝麻油，搅拌均匀。5.加入黄瓜丝、黑芝麻酱和汁。本文章来源于互联网公開百科信息收集
泡酸刀豆又酸又脆的方法:1.准备材料:刀豆3kg，黄辣椒200g，姜3坨，大蒜1整片，酱油200ml，香醋20ml，冰糖15片，盐3勺。2.将辣椒、姜、蒜洗净，切成碎片，放入盆中，加入酱油、醋、冰糖、盐，拌匀，然后用保鲜膜密封，放入冰箱冷藏备用。3.刀豆用盐水浸泡半小时，洗净，去两边的老筋，晾干，切花，然后晒半天。4.晒干一些水后，收回，撕掉，大约4个小块，然后从冰箱里拿出腌制好的辣椒，和晒苗的刀…
配料：凉粉500克，辣椒2克，蒜2克，醋3克，糖1克，酱油3克，芝麻油2克。1.凉粉后，先用水冲洗，再用刀切块或切条。2.辣椒洗净切粒，蒜去皮切碎备用。3.将一勺醋、一勺酱油、一勺芝麻油和半勺糖倒入碗中，与辣椒和蒜末混合，然后将切碎的葱混合。4.冷粉放入碗中后，倒入调好的酱汁搅拌均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料：半竹笋、1块烟熏肉、10个辣椒、20克油、1克盐、20克生抽、15克料酒、3勺油辣椒。1.将竹笋去壳洗净，放入锅中煮5分钟左右。2.取出冷却后切片。烟熏培根用热水洗净，放入锅中煮熟。4出晾凉后切片。五、辣椒洗净切碎。6.将油倒入热锅中，将培根炒至透明。7.炒辣椒。8.将春笋翻炒片刻，撒盐翻炒均匀。9.将腊肉混合，倒入酱油和料酒，炒匀。10、加入三勺油辣椒炒入味，开锅装盘即可。本文章来源于互联…
１、食物提前准备：鸭胗３００克、蒜苔２５０克、油、盐、姜片、辣椒丝、生抽、鸡精、米酒、十三香各适当。２、鸭胗切花刀，蒜苔切条，辣椒，姜切丝。３、锅里加点油，油煮沸，倒入鸭胗油爆。４、翻炒，倒进料酒去腥。５、放盐翻炒一会儿。６、倒入蒜苔，放盐炒匀。７、再混炒。８、放些生抽提味。９、等蒜苔炒过时，放入辣椒提辣。１０、炒匀，放进十三香，鸡精炒匀，炒到辣椒断生就可以摆盘。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料：一碗米粉盐、葱、辣椒面、蚝油、酱油、猪油。一、葱、辣椒面放在碗里，盐撒在葱上。2.在辣椒面上加热猪油。加入酱油和蚝油，喜欢醋可以加一些。4.粉煮好后，将一勺汤放入碗中搅拌均匀，然后将粉夹入碗中。5.煎蛋铺在上面。本文章来源于互联网公開百科信息收集
１、辣椒清理干净，晾晒水份，用木签逐一戳小洞。２、备盐，和米酒，烧水后盛出等候彻底制冷。３、将辣椒装盆里，放盐拌匀。４、倒进米酒，拌匀后放置三十分钟。５、将制冷的沸水倒入坛子里，加少许盐，然后将辣椒放进坛子里，盖上盖，坛子边缘放清水密封性。６、大半个月后就可以吃了。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用料：尖辣椒4根、生猪肉25克、酱油5克、糖1克、蒜4瓣、姜末2克、盐2克、木薯淀粉1克。1、4根尖椒去籽，斜刀割2mm宽丝。2、肉丝用酱油木薯淀粉抓匀，上洒姜末，蒜头拍散，切碎预留。3、肉丝和姜末混在一起，热锅凉油滑散，放入青椒丝翻炒。4、加盐和糖，再次翻炒。5、尖椒丝变松，添加蒜泥和酱油。6、翻炒匀称，酱油侵润每条尖椒丝后起锅。本文章来源于互联网公開百科信息收集
1、辣椒去蒂洗净，蒜剥好预留。2、准备一个没有水无油的瓶子，将辣椒和蒜倒入瓶子，倒入盐和糖，盐和糖比例１：１。3、倒入生抽，腌未过辣椒，泡浸２０天就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用料：绿辣椒500克、蒜50克、生姜25克、食盐30克、白糖10克、纯粮酒15mL。作法：1、绿辣椒清洗。2、晾晒水份除去朝天椒蒂。3、蒜和生姜粉碎。4、绿辣椒打粒大与葱姜混和一起。5、添加食盐、白糖翻拌。6、放进无油没有水的瓶里，空出室内空间，由于中后期发醇。7、倒进纯粮酒密封，密封性储放，前几天室内温度发醇，中后期移进冷藏室，可多年不烂。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料：冷冻黄瓜1根，盐3克，白醋5克，酱油3克，辣椒油适量，蒜末5克，辣椒粉适量，芝麻适量。做法：一根黄瓜拍扁。2.斜切成段。3.加盐、白醋、酱油、辣椒油、辣椒粉、蒜末。搅拌均匀。撒上适量的白芝麻。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用材：食盐适量、桂丁10克、八角15克、麻椒10克、茯苓15克、辣椒干、生甘草10克、山楂果10克、白芍10克、肉豆蔻10克、茴香5克、良姜5片、丁香花5g、黄芪党参10克、冰糖30克、老抽4汤勺、蚝油适量、砂仁1个。作法：1、除开食盐，冰糖，蚝油，老抽外，所有资料焯水清洗。2、凉锅油热，若有动物油更强，放进冰糖，把火调小。3、倒进每一个偏干原材料，拌一下。4、然后放水，老抽，盐，鸡精，蚝油适量。…
材料:鸡翅8个，土豆2个，青椒1个，紫皮洋葱1个，酱油1勺，蚝油1勺，辣椒粉1勺，蜂蜜1勺，盐少，磨黑胡椒少。1.准备所需食材，分别清洗备用。土豆去皮后清洗。2.将酱油、蚝油、辣椒粉、蜂蜜、盐、现磨黑胡椒等混合，放入干净的大碗中，用勺子搅拌均匀。3.鸡翅用叉子或牙签戳一些孔，然后在混合好的调味料中搅拌腌制3-5分钟。4.随意切割土豆、紫洋葱和青椒。5切好的土豆、紫皮洋葱、青椒等放入腌制鸡翅的大碗中…
有营养，仅仅会有一定的外流。红毛丹的维生素C、维生素A、维生素B2等含量比较丰富多彩，而这些多是水溶维生素，经过高温煮熟以后会有所毁坏，但是对于纤维、蛋白、蛋白质、矿物等成分无明显危害，因而煮熟的红毛丹还会有营养。本文章来源于互联网公開百科信息收集
早饭有包子、馒头、面包、白米粥、米糊等。早饭主要是以营养物质为主导，含有较多的膳食纤维素、蛋白质、蛋白质营养元素，吃完后可填补身体所要营养物质，填补一上午身体所要发热量。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用材：高筋粉250克、蜂皇浆55克、盐4克、婴儿奶粉5-6克、鲜酵母12克、黄油5-8克、水150克。作法：1、将小麦面粉筛粉，添加除酵母菌和黄油以外的其他原材料，混和成面团，表面不要特别光洁。2、添加鲜酵母，慢速度搅拌均匀后，迅速打至平滑的面团。3、添加室内温度变软的黄油，慢速度打至结合，调到迅速打进彻底拓展环节。4、展开有塑料薄膜不容易破就可以。5、发醇1h至一倍大。6、取下切割成三个面团，再…
不，食用油是易燃品，不能带公交车。公交车禁止携带危险品如下:汽油、柴油、煤油、酒精等易燃产品。2.爆炸、易燃、自燃、杀伤性剧毒物品，如过氧化氢、烟花爆竹、炸药、雷管、松香、油漆、溶剂油、煤气罐、氧气瓶、丁烷气体等。3酒、打火机、发胶、雾杀虫剂、凝胶水、指甲油、染发剂、香水等常用日用品，也属于易燃易爆危险品的范畴。4.严禁携带外包装上标有危险品标志的物品。5.此外，氢气球是一种易爆物品，不能携带公交…
黄花鱼做法：1、材料准备：黄花鱼1条、盐1勺、米酒1勺、姜15克、葱10克、海鲜酱油2勺、胡萝卜丝少量、食用油适量。2、黄花鱼去鳞，清洗干净，用刀在鱼表面斜切三刀，双面都要切。3、葱拿一根团成一捆，剩下切丝，红萝卜切丝，姜一部分切成片，一部分切丝预留。4、往切好的鱼中放一勺盐、二勺米酒，鱼双面都需要涂层匀称，放一旁腌渍30min。5、腌渍之后，通常鱼肚子塞冬茹，鱼嘴塞生姜片。6、瓷碗放几块生姜片，…
菜花一片，葱姜蒜，八角适量。将水烧开倒入菜花，焯水五分钟，捞出沥干水分。2.将切好的葱、姜、蒜八角炒成颜色。3.放入菜花、盐和酱油，放入锅中。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用材：荷兰豆200克、胡萝卜1根、木耳3朵、鸡蛋3个、盐5克、生抽2勺。1、三个鸡蛋放盐打撒。2、鸡蛋炒好并且用炒勺切成块。3、木耳荷兰豆胡萝卜清洗干净切完。4、滚油入锅，胡萝卜翻炒数分钟，相继下木耳和荷兰豆，炒过加盐和生抽调料。5、倒进提早炒好的鸡蛋翻炒匀称就可以出锅了。本文章来源于互联网公開百科信息收集
干果中各自含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、蛋白质72.6%，还含有维生素（维生素B、维生素E等）、营养元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维素等。此外，在其中还含有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，包含a亚麻酸、脂肪酸等人体的必不可少脂肪酸。当今按摩疗法高手莫里森医生推荐的强心剂食品类中就有核桃仁。据测定，每100克核桃仁中，含脂肪50～64克，核桃仁里的脂肪71%为脂肪酸，12%为a亚麻酸，蛋白质…
桂圆干能够生吃，还可以和红枣一起泡茶喝，还能够和梗米一起熬粥吃。桂圆红枣枸杞茶的做法：1、红枣、枸杞、桂圆干，侵泡1钟头，清理干净。2、将红枣、老红糖，水添加火锅内，烧开后转小火煮25min。3、添加桂圆、枸杞，煮5分钟即可。本文章来源于互联网公開百科信息收集
炒腰片的1.准备材料:猪腰2、辣椒2、胡萝卜半、大蒜一瓣、干辣椒5、葱2、孜然5克、干辣椒5克、盐3克、鲜味5毫升、味精2克、糖2克、油10毫升。2.胡萝卜洗净胡椒。3.腰部去筋膜，用刀从中间一分为二，去除腰骚。斜刀片成均匀片。五、胡萝卜切菱形片。6、干辣椒、葱切片、蒜切片。7.将腰片放入沸水锅中，轻烫30秒，取出控水。8.炒锅加热油，加入孜然，炒干辣椒面。9.加入干辣椒段，葱蒜爆香。下入腰片大火…
用料：杨梅200克、白糖适当。1、提前准备新鲜杨梅。2、把杨梅先泡二遍，放进盐水里侵泡半小时，然后用流动水清洗一遍。3、清洗好一点的杨梅晾晒，放进洁净的密封罐里。4、添加适量白糖，放进冷藏室两个小时之上。5、冷藏后杨梅，变松出浆就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
4个蛋清，少许白醋，适量白糖，适量面粉，少许淀粉。在蛋清中加入少许白醋白糖。2.牛奶中加入白糖面粉，多次加入面粉搅拌。3.加入少许淀粉搅拌成糊状，多次加入打发蛋清，上下搅拌。4.放入容器中蒸至30分钟左右即可出锅，冷却后切成小块。本文章来源于互联网公開百科信息收集
不用。蜂蜜是一种防腐性尤其出色的天然食品，在夏天的时候，只需把他真空保存，蜂蜜不会出现变质的状况。那如果蜂蜜中水份太多，高温下储存时，就会发生发醇和变酸的现象，因而选购蜂蜜时，一定要选购性价比高的完善蜂蜜。本文章来源于互联网公開百科信息收集
