用材：韭菜花一小把、五香豆腐干3块、蒜米2瓣、辣椒2个、生抽酱油适当、植物油10克、盐2克。1.备好一小把韭菜花和3块五香豆腐干。2.苋菜洗干净后切成段儿。3.香干切成条。4.蒜米，辣椒剁碎。5.热锅冷油，放进蒜末，辣椒煸出香味。6.添加香干翻炒匀称。7.添加韭菜花翻炒匀称。8.加适量水，添加生抽酱油和盐调料。9.煮到盐融化就能熄火了。本文章来源于互联网公開百科信息收集
韭菜花怎么炒好吃（韭菜花一小把、五香豆腐干）
Tags：韭菜
用材：韭菜花一小把、五香豆腐干3块、蒜米2瓣、辣椒2个、生抽酱油适当、植物油10克、盐2克。1.备好一小把韭菜花和3块五香豆腐干。2.苋菜洗干净后切成段儿。3.香干切成条。4.蒜米，辣椒剁碎。5.热锅冷油，放进蒜末，辣椒煸出香味。6.添加香干翻炒匀称。7.添加韭菜花翻炒匀称。8.加适量水，添加生抽酱油和盐调料。9.煮到盐融化就能熄火了。本文章来源于互联网公開百科信息收集
AD 每日精彩爽文推荐
抖音搜索：SdTJ688
快手搜索：SdTJ6666
最近情报群里面分享了一个拉人入群就可以赚5元的，还分享了拿到的红包 原来是抖音点赞群 这套路从兼职打字到现在，换汤不换药，每个月都能看类似的套路不断在网络上割韭菜，还是不断会有人被割。 我是很可以理解，因为在很没钱的时候，我也是差点被割过，但到了关键的一刻，因为没钱缴会员费而幸运地没被割一波~ 接下来我简述一下之后可能会发生的事情： 入了群之后，很快地为了控管，他会说要透过软件来分发任务，不然忙不…
配料：韭菜150克，胡萝卜100克，绿豆芽150克，油25毫升，鸡粉少，盐3克。1.摘下豆芽和韭菜，去皮胡萝卜。将胡萝卜切成细丝，韭菜切成段。3.将豆芽倒入锅中煮沸后，捞起，用流水冲凉。热锅倒油 70%热，先倒入胡萝卜丝炒至变色。5.加入豆芽，翻炒均匀，加盐调味。6.最后加入韭菜翻炒均匀，加入鸡粉调味。本文章来源于互联网公開百科信息收集
韭菜有：韭菜炒鸡蛋、韭菜盒、韭菜炒小鱼、韭菜馅饼、韭菜炒虾等。韭菜鸡蛋的做法:1.准备材料:适量韭菜、2个鸡蛋、5毫升食用油和3克盐。韭菜洗净切段。锅中放油，加入2个鸡蛋翻炒。4.倒入韭菜，3克盐，翻炒2分钟。出锅即可。本文章来源于互联网公開百科信息收集
材料：韭菜、红油、盐、小米椒。韭菜洗净，用开水烫软，捞起冷水。2.捞起挤水，切小丁。小米椒洗净切小丁备用。将韭菜丁、小米椒放入碗中，撒盐拌匀，腌制约10分钟。加入红油搅拌均匀，即可食用。本文章来源于互联网公開百科信息收集
原料：100克玉米克，面粉200克，鸡蛋2个，韭菜适量，粉丝一把，虾适量。1.在100克玉米粉中加入80克沸水，分为少量和多次。加一点水，边加边搅拌，把玉米粉烫成颗粒状，这样味道会更细腻。玉米粉成颗粒后，加入200克面粉，用温水调整面粉。当你觉得面粉足够柔软时，停止加水。揉成光滑的面团后，涂上一点食用油。加油可以增加面条的延展性，然后盖上保鲜膜醒来20分钟。2.将两个鸡蛋打碎煎成碎蛋，将粉丝用温水…
夏季能吃韭菜。韭菜具备健脾养胃功能的，还可以灭菌消肿、提升人体抵抗力和免疫能力。其中富含膳食纤维，可促进肠蠕动，有益于食材消化与吸收。可是不能一次性过多服用，不然这其中的粗纤维会损伤肠壁造成拉肚子。本文章来源于互联网公開百科信息收集
韭菜鸡蛋馅、大白菜香肠馅、五香牛肉馅、红豆馅、冬瓜香蕉馅等。韭菜鸡蛋馅饼作法：1、韭菜洗净再滤去水份，小麦面粉和全麦面粉搅拌均匀，添加沸水拿筷子拌和成絮状物。2、拿手或面包机揉面至柔软光滑，再保鲜膜遮住静置1钟头。3、韭菜剁碎，倒进适当油搅拌均匀，鸡蛋打散，添加鸡精粉和盐搅拌均匀。4、锅中滚油，将蛋液放入锅中，炒散至金黄捞起来，等生鸡蛋冷后连着洗净的虾米皮一起放入韭菜盘子里搅拌均匀。5、将静置好面…
韭菜没有补血的作用。韭菜是一种强烈的刺激性药物，具有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁具有抗炎、止血、止痛的作用。适用于盗汗、遗尿、尿频、窒息、恶心、痢疾、腹痛、妇女月经、痛经、泄漏、脱落、跌倒损伤、吐血、鼻出血等疾病，常用于肾阳缺乏、精密等，是男女性常见疾病最常用的饮食。本文章来源于互联网公開百科信息收集
不用。韭菜作为一种多年生长的木本植物，适应能力强，能够普遍栽种。韭菜的叶片翠绿色，不但有一定观赏价值，韭菜还有非常好的食用使用价值。韭菜的花瓣细微葱笼，在的生长过程中，是不用摘下的，韭菜花具备更强的营养成分。在食用韭菜花时，必须选择新鲜的健康的生活韭菜花，用温水冲干净。将一些烂掉变黄的叶茎除去，食用不合理不但会会身体造成不良影响，口味也变差。韭菜花富含蛋白质和脂肪等营养元素，能有效推动人体消化吸收…
材料准备：韭菜苔300克、鸡蛋2个、葱1根、盐适量。1、韭菜苔去头清洗，切割成段。2、鸡蛋打撒。3、热锅凉油先把鸡蛋炒过，盛出来预留。4、二次加油，煸香葱段然后放入韭菜苔翻炒出香味添加适量盐。5、添加炒好的鸡蛋，翻炒匀称就可以出锅了。本文章来源于互联网公開百科信息收集
韭菜作法：韭菜炒蛋、韭菜小盒子、韭菜炒小鱼、韭菜馅儿饼、韭菜炒虾等。韭菜鸡蛋的做法：1、材料准备：韭菜适当、生鸡蛋2个、植物油5mL、盐３克。2、韭菜清洗切条。3、锅里加点油，打进２个鸡蛋翻炒。4、倒进韭菜、盐３克、翻炒２min。5、起锅就可以。韭菜：韭菜的重要营养元素有维生素C、维生素B1、维生素B2、不饱和脂肪、胡罗卜素、蛋白质及矿物。韭菜还含有大量的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比…
主要材料：猪肉300克、韭菜150克。辅材：食用盐1茶勺、葱30克、辣椒粉10克、香油5克。最先，将提前准备新鲜的韭菜洗净，洗净后，切割成如下图的碎屑。提前准备一块肥瘦相间的猪肉，洗净后，将猪肉切发展条，然后切碎。将足肉厚成如下图的猪肉酱，再放入碗里。在碗里添加辣椒粉、食用盐和一个鸡蛋，并搅拌均匀。搅拌均匀以后再倒入韭菜，再度搅拌均匀，猪肉韭菜馅水饺馅就可以完成。做菜方法把新鲜水果馅剁之后，倒入大…
韭菜盒做法：准备材料：韭菜500克，鸡蛋6个，中筋面粉300克，热水90克，冷水90克。2.先用热水拌面粉，再加冷水揉至光滑，醒半小时。3.鸡蛋加盐，炒至8~成熟，冷却。韭菜沥干水，切碎。5.将韭菜、鸡粉和盐混合鸡蛋。6.将面条搓成长条，切成段，压扁，用擀面杖擀成圆形，尽量擀薄。7.包入馅料，捏紧边缘。8.煎饼。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用料:千张一片，韭菜一把，猪肉50克，青椒2，酱油1勺，蚝油1勺，盐一点，鸡精一点，姜5克。1.切成千上万的丝，在锅里倒入适量的水，煮沸后加入半勺盐，然后倒入千上万的丝烫2分钟左右。2.将焯过的千片清水过滤，然后将韭菜洗净切段，将猪肉切成肉丝，青椒切成斜刀片，生姜切成姜丝备用。3.锅内倒入适量食用油，油热后倒入姜丝，炒至边缘微焦。继续倒入肉丝，加入少许盐，翻炒至变色。5.倒入千丝，搅拌均匀。6.倒…
臭豆腐炒法：1、材料准备：臭豆腐200克、韭菜1把、蒜片3瓣、小辣椒1个、米酒1勺、盐油适量。2、烧凉锅放进适量油，将臭豆腐铺平在底锅。3、一面小火煎金黄色之后再翻一面再次煎。4、两面小火煎金黄色后放入蒜片和小辣椒一起煎一下。5、倒入适量的米酒烹一下。6、再倒入韭菜段一起翻炒。7、韭菜色调变后放入适量的盐调味品。8、翻炒匀称后摆盘就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料：果条、鸡蛋、五花肉、韭菜、酱油、开水、盐、鸡精。做法：1.在半碗中加入适量的盐、酱油，调成酱油水备用。2.锅中加入适量油，加热后将果条均匀摊在锅中。3.准备平底锅，将加入少许盐的蛋液摊成蛋碎，将五花肉放入锅中翻炒，加入少许酱油，切韭菜备用。4.步骤2中等1分钟左右，淋上步骤1中的酱油水。不要翻炒，直接盖上锅盖。5.闻到果条微焦的香味时，轻轻翻转果条，加入步骤3中的材料。这时，在韭菜上倒一点油…
用料：大海蚌、韭菜。作法：1、用刀子切断海蚌上下壳内四个方向，取肉洗净，切段。2、韭菜洗净切段。3、热锅冷油，加葱姜进行爆香，入海口蚌油爆，添加醋、米酒、生抽炒2分钟，加少许水滚2分钟，放少许盐，倒进韭菜，30秒出锅就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料:豆芽330克，韭菜70克，猪瘦肉70克，酱油半汤匙，葱1小段，料酒1汤匙，姜1小块，淀粉半汤匙，盐半汤匙，植物油3汤匙。1、备好食材。韭菜择洗干净。2.将豆芽浸泡在水中，取出豆皮，取出控水备用。韭菜切段，葱切葱花，姜切末。瘦肉切丝，加入葱、姜末、料酒、酱油、淀粉拌匀，腌制2分钟。5.锅中加入植物油，温热时加入肉丝翻炒。6.开火，加入黄豆芽翻炒几次，加盐。炒至豆芽断生，加入韭菜。8.中火翻炒至…
用材：韭菜80克、焖子300克、油适当、盐适量、鸡粉适当。1、韭菜摘洗干净，焖子洗干净。2、焖子切成条。3、韭菜切成段。4、起油锅，几个韭菜根入锅炒。5、炒出香味，焖子入锅炒。6、放盐、鸡粉炒。7、炒匀称熄火，韭菜入锅炒，炒匀称就可以盛出来享受。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用材：青椒200克、韭菜200克、生猪肉250克、食用盐1茶匙、油1茶匙、生抽酱油1茶匙、蛋1个、辣椒面5克、香油5克。1.将提前准备新鲜的韭菜洗净，洗净后，切成如下图的碎屑。2.将精心准备的青椒洗净，再将青椒上边的蒂结除掉，将青椒剁碎如下图的碎屑。3.将精心准备的生猪肉清洗干净，随后切成条形，再切成肉粒，最终剁碎肉沫，放入碗里。4.之后在碗里打进一个鸡蛋，放进食用盐和辣椒面，并充足搅拌均匀。5.…
材料准备：甜杏仁100克、米100克、水适量、糖适量。将生杏仁放入锅中，小火炒5分钟左右。将米放进碗里清洗干净，晾晒水份。把稻米参与到杏仁里一起炒，炒成稻米干才行。把炒好的杏仁和米，加2.5倍水放入搅拌机里搅拌。搅拌之后，将杏仁糊倒出来筛粉一次。将筛粉的杏仁糊倒入锅中小火煮，炖的全过程要不停搅拌。出锅前加适量糖搅拌匀称就可以装在碗里服用。杏仁（别名：Amygdalus Communis Vas），…
能够。凉薯性凉、味甘，口味甜脆，营养丰富，含有蛋白质、糖原、维他命C、豆薯黄酮等营养成分。有很多种食用方法，直接生吃、炒着吃，拌凉菜、煲汤、做饺子全是服用方法，蒸着吃也是一种食用方法，但此方法并不常见。本文章来源于互联网公開百科信息收集
１、干竹荪用清水静放２０min泡开。将鸡剁碎尺寸均匀一小块，洗掉鲜血，挤干水分。２、姜片切成菱形片，大葱白切成２公分的段儿。３、鸡块绰水，水烧开后，撇去浮沫，再绰水一分钟上下。４、用清水冲干净，捞起来沥干水分。锅中烧开水，放进鸡块、葱、姜煮沸。５、泡开的竹荪挤干水分，切成段，水烧开后，添加竹荪煮数分钟。６、放进煲汤锅中，小火慢煲，取枸杞２克，洗干净后，添加锅里。７、加食用盐，鸡精粉，白胡椒粉，开小…
准备配料，姜蒜切片，野山椒朝天椒切丁。2.牛肉切成丝，用酱油和少量白砂糖腌制半小时，然后放入油中腌制。油可以适量多一点，这样牛肉炒起来就嫩了。放油前一定要放生酱油腌制，否则牛肉吸油后味道不好。香菜洗净切成小块，爱吃香菜可以多放一点。4.准备好材料后，烧热，大火下油，加入姜蒜野山椒，爆香。5.转中火，下牛肉，滑散牛肉。6.牛肉基本变色后，转大火，加入香菜，加入适量盐，炒匀。7.加入朝天椒，炒匀出锅。…
主料：蒜苔150克、鸡蛋3个、鸡粉2克、盐2克、食用油15ML。1、蒜苔150克去首尾切条。2、鸡蛋3个，打撒。3、锅里放进食用油10ML，倒入鸡蛋液，炒过。4、锅里放进食用油5ML，倒入蒜苔，走红油爆1min。5、倒入鸡蛋，鸡粉2克、盐2克，炒匀就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
1、放干鹅血：杀鸭子的时候一定要把血放净，血中的腥味会重一点，除掉后一整只家鸭的腥味都是会小很多。除掉的鹅血无需丢掉，能做鸭血粉丝等。2、摘除臭味一部分：家鸭的尾部两边有两种猪肝色的肉豆，有股异味，一定要剪去。剪去之后可以接着用淘米水将家鸭泡浸半小时。3、绰水：可以直接将鸭肉放到水中烫透，绰水时水需多一点，充足未过鸭肉才行。鸭肉外皮遇热后，毛孔张开，能够排出来一些外皮脂肪油、血污和浮沫等，做到去腥…
主料:猪皮2片，盐适量。辅料:八角1片，姜2片，水适量。准备猪皮，用刀刮里面的肥肉。用筷子至用筷子扎。撒上盐，揉搓表面，用水冲洗细条。锅中放入适量水，加入猪皮、八角、姜片，小火煮两小时。倒入容器中，放入凝固。烹饪技巧：1.一定要反复刮猪皮上多余的油脂，刮过的肉片越来越干净。2.反复煮几次料酒，以去除油脂和腥味。3.调料可以根据自己的喜好调配。本文章来源于互联网公開百科信息收集
主料:酸菜一片，瘦肉3小块。辅料:小米椒一片，大蒜一片，盐一勺，料酒适量，猪油一勺，油适量，鸡精一勺，水适量。酸菜洗净，猪肉从冰箱里拿出来，洗干净。酸菜切碎，肉切条。瘦肉里面有点胖，顺便踢出去。切大蒜，切辣椒。热油，泡菜需要很多油才好吃。加入肥肉翻炒，变成油杂，然后加入大蒜和辣椒翻炒。香味出来后，加入瘦肉翻炒。炒至变色。加入酸菜大火炒。加一勺猪油。少许盐，翻炒均匀，适量水，烧开。出锅前加入料酒、鸡…
咖喱是以姜黄为主料，另加多种香辛料（如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等）配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气。主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、花椰菜、汤羹等，是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中，咖喱是必备的重要调料。本文章来源于互联网公開百科信息收集
能够。秋葵主要有两种，一种是黄秋葵，嫩果荚为翠绿色；另一种是红秋葵，嫩果荚为鲜红色。红秋葵和黄秋葵味儿与营养是一样的，仅仅外皮黑色素有差异。秋葵嫩果荚能够服用，伴随着果荚生长，会肝纤维化，失去了服用使用价值。挑选的情况下，能用手指甲掐一下秋葵，假如非常容易掐出凹坑，或是非常容易弄断，表明果荚是嫩的。秋葵中含有丰富多样的维C，各种维生素e及其胡罗卜素，秋葵里还富含锌，硒等微量元素，对提高身体防癌抗癌…
不能吃。红薯外面看起来不错，但里面有黑心，说明红薯在低温下保存冻害，导致内部组织氧化变黑。这种红薯储存后容易腐烂变质，吃起来味道苦，容易危害健康。本文章来源于互联网公開百科信息收集
不。鱼肚也叫鱼膀胱。鱼膀胱的体积约占身体的5%。它的形状有卵圆形、锥形、心脏形、马蹄形等。鱼膀胱中的气体主要是氧气、氮气和二氧化碳，氧气含量最高。因此，在缺氧的环境中，鱼膀胱可以作为辅助呼吸器官，为鱼提供氧气。大多数硬骨鱼都有膀胱，位于体腔背面的长薄囊。膀胱一般分为两个房间，含有氧气、氮气和二氧化碳。膀胱有一胱管与食道相连，称为喉膀胱，属于较低的硬骨鱼膀胱，如鲤鱼。无膀胱管的膀胱，称为闭膀胱，属于…
主料:藕1，猪肉60克。辅料:青椒1，植物油1勺，姜2片，郫县豆瓣酱1勺，葱1段，蒜2粒，酱油1勺，盐1/3勺。莲藕去皮切片。猪肉切片。青椒去籽去蒂切片。锅中的热油，加入肉片翻炒。肉片变色后，加入藕片翻炒。加入姜丝炒匀后，将菜放在一边，加入郫县豆瓣酱炒红油。加入葱蒜末和青椒，加入酱油和少许盐调味炒均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
主要材料：豆腐100克、红萝卜1根、青辣椒1根。辅材：植物油5mL、黑木耳30克、白胡椒粉2克、郫县豆瓣酱5克、生抽5克、盐3克。豆腐、胡萝卜切片。青辣椒切条。倒入植物油，放进豆腐煎至两面金黄。捞起来豆腐，倒入青辣椒、红萝卜、黑木耳，走红翻炒2min。加生抽、郫县豆瓣酱等辅材，翻炒匀称。倒入豆腐，翻炒匀称。本文章来源于互联网公開百科信息收集
