1.用水浸泡黑木耳6浸泡泡过程中，要多次换水，冲洗泥沙。2.胡萝卜、芹菜切丝，鲜百合洗净，姜蒜剁成姜蒜蓉。炒锅烧热油，炒姜蒜蓉，加入胡萝卜丝和黑木耳翻炒几次。4.加入百合、白果和烧烤酱翻炒，加入少许水，盖上盖子炖一会儿。最后加入芹菜和盐，炒熟。银杏果俗称生白果。银杏分布在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区。银杏的自然地理分布广泛。从水平自然分布的角度来看，北纬30度附近的银杏分布最长。随着这一纬度的增加或减少，银杏分布的距离逐渐缩短。纬度越高，银杏分布越趋向于东沿海，纬度越低，银杏分布越趋向于西南高原山区。我国银杏资源主要分布在山东、浙江、安徽、福建、江西、河北、河南、湖北、江苏、湖南、四川、贵州、广西、广东等省的60多个县市。从资源分布的角度来看，江苏、山东、浙江、江西、安徽、广西、湖北、四川、贵州等省份资源分布不平衡，主要集中在江苏三泰地区、邳州、吴县、山东城安、烟台、广西灵川、兴安等县市。银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素ｃ，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。本文章来源于互联网公開百科信息收集
