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寿司其实最早起源于我国汉末，因此它算得上是正餐还可以算是一种小吃。今天中午，小青放弃下午睡觉的时间给宝宝做了寿司，祝福孩子会高兴地吃下去。一起来分享吧！将青瓜洗完，用刀割发展条备用。香肠都是。将2个鸡蛋加入适量的盐和水弄成鸡蛋液备用。锅中放适量食用油，等油烧后分批倒进鸡蛋液弄成很薄的鸡蛋饼备用。将一张寿司专用紫菜平铺在寿司卷帘上边摆好。将刚煮熟的米饭加入适量的寿司醋拌匀，比例是6比1.将拌好的米饭…
天气越来越热，衣服越穿越少，让美女们身材“原形毕露”的时候到了，大家准备好了吗？ 来！ 除了跟着刘畊宏跳毽子操，减脂餐也要吃起来哦！ 晒晒我的一人食减脂餐，鸡蛋炒加米饭、山药黑芝麻糊、海南桥头地瓜，有蛋有菜有主食，低碳水高蛋白，简简单单，我觉得营养挺好的，味道也很好，还不长肉，苗条身材吃出来！ 发朋友圈，网友：这样的减脂餐，天天吃也愿意！难怪40年体重不过百！ 蛋炒饭，大家都很熟悉，但是，鸡蛋炒的…
1个鸡蛋，200克面条，30克油菜，30克木耳，30克洋葱，10克红椒，20克剁椒酱，5克酱油。1.去蒂油菜，切条。木耳30g、洋葱30g、红椒10g切丝。一个鸡蛋打散。用清水煮，加面条，大火煮。3.锅中烧油，加入鸡蛋炒熟，加入洋葱、辣椒、油菜、木耳，加入剁椒酱翻炒均匀。4.然后放入面条，加入酱油翻炒均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
1、在刷洗好的缸里添加10-12cm深冷水，在距河面3-4公分处置放木架子，架铺上木板，木板上再铺一层洁净的麻袋片，将黄瓜果蒂靠外，顺着缸边转圈圈放置，一直摆放在离缸口9-10公分处，使缸核心产生1个洞，便于左右换气。缸口用牛皮纸袋封严，并用绳索扎牢，然后将缸放到阴凉的地方就可以。2、将选好的黄瓜装进纸箱子内，每箱装15千克上下，再将小箱子堆积在永久菜窖或土窖内；或者在窖底铺一层秸秆，然后把黄瓜一…
1、新鲜的西葫芦一个备用。2、鸡蛋三个备用。3、剁辣椒适当。4、西葫芦清洗用削皮刀去表皮。5、将西葫芦对割开，嫩的也就不用除掉内瓤。6、将西葫芦切薄片备用。7、鸡蛋打撒备用。8、炒菜锅放油，油湿热之后将打撒的鸡蛋放入锅内。9、鸡蛋炒7-8完善，即也有还未凝固的蛋的情况下，清除备用。10、炒菜锅另放油，放入西葫芦片翻炒。11、放进十三香、剁辣椒，因剁辣椒含盐份，依据自己家口感，调节食用盐的加持。12…
15min。鸡蛋需在冷水被烧温之后再放进锅里，蒸出来的鸡蛋会特别嫩滑。首先用中火蒸十分钟，再转小火蒸五分钟。鸡蛋食用方法各种各样，有煮、蒸、炸、炒等。鸡蛋含有大量维他命、矿物跟高生物意义的蛋白，是我们常饮用的食品类之一。本文章来源于互联网公開百科信息收集
鸡蛋青菜汤作法：1、材料准备：油菜1把、鸡蛋2个、食用盐适量、玉米粉适量。2、油菜清洗，切成块。3、上锅添加适量水，水烧开后倒入切半的油菜，煮2min。4、鸡蛋打撒。5、苞米芡粉调准预留。6、将鸡蛋液迟缓倒入锅里，并且用木筷在锅里不断地搅拌，使下到锅里的鸡蛋液弄成花朵。7、锅里汤开然后放入适量食用盐，拿筷子搅拌就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用材：角瓜７００克、生鸡蛋３个、小香葱３棵、盐适量、耗油１汤勺。1、将角瓜对半分分割，除掉内瓤，切成片状，鸡蛋打散拌匀。2、炒菜锅滚油，放入生鸡蛋炒过，炒出大小块，盛出来预留。3、炒菜锅后放１汤勺油，放入葱根炒出香味，倒进角瓜片翻炒。4、要走红不断翻炒，炒到角瓜微蔫，倒进生鸡蛋，与此同时加适量盐与耗油。5、炒匀放入葱段，就可以出锅了。小提示：角瓜别称为角瓜、茭瓜、白瓜、番瓜、美洲地区冬瓜、云南小瓜…
第一步：首先，煮荷包蛋不能直接把鸡蛋放进锅里，而是把鸡蛋放进碗里，但不要搅拌，以免蛋清分散。第二步：锅里的水煮沸，然后加入鸡蛋。很多人用热水煮，但煮沸的水更干净，没有细菌。煮沸后，关掉火，搅拌水，让水流动，这样鸡蛋就不会粘在锅上。水不沸腾后，沿着锅放入鸡蛋，使鸡蛋不易散开。博周三:倒入锅内后，不要急着开火，而是盖上盖子炖1分钟，让蛋清凝固，然后用小火慢慢煮，大概5分钟就熟了。蛋清和蛋黄刚刚好，不会…
配料：黄瓜1、番茄1、面粉适量、鸡蛋2、芝麻适量。做法：黄瓜去皮洗净切丁，西红柿切丁。将黄瓜、西红柿分别放入料理机中打碎。三、鸡蛋与黄瓜、西红柿混合。继续加入黑芝麻、面粉和适量水。搅拌均匀。6.平底锅刷油，倒入面糊，摇动锅，使锅内糊摊均匀，用小火慢慢煎，表面凝固后翻过来煎。本文章来源于互联网公開百科信息收集
烤玉米、烤香蕉、鲑鱼鸡蛋、烤鳄梨、奶酪烤馒头、燕麦饼干、吐司、羊角包、三明治面包、鸡蛋杯、红薯等。一、三明治面包用料:面包片(三明治)2片，火腿肠1片，白巧克力80克，牛奶250毫升，番茄2片，鸡蛋1片，菊苣菜，紫甘蓝，玉米粒，沙拉酱，番茄酱。烤箱里放着吐司片，上下火180度烤6分钟。2.在桌子上铺上保鲜膜，然后放上烤好的吐司片。3.将馅料、菊苣、紫甘蓝、番茄片、玉米粒、番茄片、玉米粒、鸡蛋片、火…
生命鸡蛋原材料：鸡蛋４个、大葱２棵、油适当、辣椒面半汤匙、白砂糖１汤匙、米醋２汤匙、生抽酱油２汤匙、耗油１汤匙、木薯淀粉半汤匙。１、把鸡蛋磕入碗内，拿筷子搅打匀称，使蛋清和蛋黄充足融合在一起。２、大葱切割成葱段，把白砂糖、辣椒面、耗油和面粉倒入到碗内。３、碗内再倒入３－４汤匙冷水，搅拌均匀，再倒入米醋和生抽酱油，搅拌均匀，勾欠用的内核调料汁就调好。４、锅中添加油热，淋入鸡蛋液，把鸡蛋液伸开，加温至…
配料：8个鸡蛋，1罐啤酒，适量生抽，适量老抽，冰糖，盐。1将鸡蛋冷水放入锅中，锅中的水不超过鸡蛋，加入适量盐煮沸。盖上锅盖，炖十分钟。2取出鸡蛋，放入冷水中两分钟，剥去蛋壳，将去壳的鸡蛋放入锅中。加入一罐啤酒、酱油、酱油、冰糖和盐，煮至十分钟。3大火收集汁液，然后在汁液中浸泡一个小时。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用料：土豆1个、红萝卜1个、鸡蛋4个、植物油适量、香辣适量、盐适量、小麦面粉适量。作法：1红萝卜土豆清洗削皮，鸡蛋预留。2用土豆和胡萝卜切丝。3放进少量小麦面粉，添加少许盐与椒盐粉，并打入1个鸡蛋翻拌。4不沾锅中涂上一层油，舀入1炒勺土豆丝，斜着挖个洞拼成圆样子。5中心打入1个鸡蛋，待下边小火煎变黄之后再翻过来煎，直到土豆和胡萝卜丝都煎熟就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用料:黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉300克、花生、酱油10克、淀粉5克、料酒3克、盐3克、水淀粉5克、食用油5毫升、胡椒、干辣椒、姜末。做法：黄瓜、胡萝卜、鸡肉切丁。2鸡肉用酱油和淀粉腌制15分钟。3将酱油、料酒、糖、盐酒、糖、盐、水淀粉搅拌均匀。将油放入锅中，倒入姜末、干辣椒、花椒，倒入鸡丁，过油30秒。5倒入黄瓜丁、胡萝卜丁和调好的汁液。6倒入适量油炸花生出锅。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料：猪脚、姜、鸡蛋、甜醋。做法：猪脚入锅，焯水去腥去血沫。二、炒姜。三、放入猪脚，炒干水分。4倒入广东甜醋，加满甜醋。5根据个人需要煮鸡蛋。6将鸡蛋剥皮放入锅中，慢炖3-4小时，炖至软烂。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用料:黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉300克、花生、酱油10克、淀粉5克、料酒3克、盐3克、水淀粉5克、食用油5毫升、胡椒、干辣椒、姜末。黄瓜、胡萝卜、鸡肉切丁。2.鸡肉用酱油和淀粉腌制15分钟。3.将酱油、料酒、糖、盐酒、糖、盐、水淀粉搅拌均匀。将油放入锅中，倒入姜末、干辣椒、花椒，倒入鸡丁，过油30秒。5.倒入黄瓜丁、胡萝卜丁和混合汁。6.倒入适量油炸花生，搅拌均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
9-10分钟。白水煮鸡蛋一般煮9-10分钟，味道最好，营养健康。尽量不要把鸡蛋放在沸水里煮，否则不仅会导致蛋壳破裂，蛋液流出，还容易烫伤手指。正确的方法是将鸡蛋放入冷水中，慢火加热，煮沸3分钟，停火后浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋又嫩又凝固又不老。煮鸡蛋在不同时间在体内消化的时间也不同。煮的时间越长，消化的速度就越慢。例如，煮熟的鸡蛋最容易消化，通常可以在一个半小时内消化。如果煮很长时间，消化可能需…
1、南瓜清理干净，削皮去籽，斜着割开，切成匀称大小的小块。2、锅中放油，放入葱、姜、豆瓣酱煸炒出香味。3、倒进南瓜翻炒，放盐、白砂糖烧造8min。4、放入鸡精调料，起锅摆盘装饰就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料:黄瓜30克，蘑菇30克，火腿50克，豆腐150克，鸡蛋2个，真菌适量，金针菇50克，姜5克，葱5克，香菜5克，食用油5毫升，酱油3克，酱油3克，黑胡椒3克，盐3克，醋5克，水淀粉15克。做法：准备材料，切好。2.打散鸡蛋。3.倒入食用油，加入姜末末，翻炒炒香。加水煮沸，加入木耳、金针菇。5.加火腿、黄瓜丝、香菇、豆腐。6.加入酱油、酱油、黑胡椒、盐和醋。倒入15克水淀粉。倒入鸡蛋液。加入香菜…
炒鸭蛋方法：1.准备材料:鸭蛋2、料酒1勺、水2勺、剁椒2勺、蒜瓣1勺、蚝油1勺、酱油1勺。2.大蒜切片。鸭蛋加入一小勺料酒和两小勺水。搅拌均匀。锅里放足够的油，倒入蛋液。6.快速滑开，凝固后立即盛出。7.再加一点底油，爆蒜片。8.加入剁椒，稍微炒一下。9.转入生抽。10.蛋倒回锅里。11、炒匀，撒葱花出锅即可。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用材：豆芽1把、灌肠1袋。1、豆芽清洗干净，灌肠过水后切割成小块，葱蒜随便。2、开枪加点油、葱蒜添加一点十三香。3、放进豆芽翻炒，黄豆芽绿豆芽都能够。4、生抽酱油小勺、老抽王小勺、盐1勺子、水翻炒匀称。5、放灌肠翻炒。6、水不一会儿放醋小勺翻一翻起锅就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用材：牛肉350克、圆葱80克、葱1根、姜2片、蒜3瓣、花椒粉1勺、米酒2勺、姜粉2勺、胡椒粉1勺、木薯淀粉1勺、食用橄榄油2勺。1、牛肉切成片。2、加入米酒、姜粉、胡椒粉、木薯淀粉、食用橄榄油等。翻拌腌渍。3、洋葱切丁。4、热锅冷油。放入腌好的牛肉油爆。5、等牛肉掉色后出锅预留。6、油放入圆葱。7、放入葱蒜、花椒粉进行爆香。8、放入牛肉。加入盐、生抽煸炒出锅。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用材：滑菇、鸡脯肉、瘦肉、韭菜苔、朝天椒、盐、鸡精。1、滑菇首先用小水泡发2钟头，裁掉头顶部。2、鸡脯肉、瘦肉切割成丝。3、把鸡丝、瘦肉放入锅内走红滑炒，盛盘。4、锅中倒少量油，放进滑菇炒两三分钟。5、倒进炒好的鸡丝跟肉片，煸炒三分钟，添加盐和鸡精就可以。一种冬、春天所发生的菌盖粘滑的木腐菌，为基本人力种植食用菌菌种之一。属球盖菇科鳞伞属。别名光帽鳞伞，光帽黄伞。每100g干菇含粗脂肪21.8g，…
主料：芋头500克，淀粉50克。辅料：食用油200克，白砂糖65克。芋头刮皮切块，将芋头、淀粉倒入容器中，均匀包裹淀粉。将油倒入锅中，大火烧至70%热。倒入芋头，大火炸至微黄。锅中倒油，白砂糖，小火炒糖色。倒入芋头，均匀包裹糖浆。烹饪技巧：1.炸芋头时，外脆内嫩，芋头全部成熟。如果你觉得再炸不好，那就再炸一次。2、对于新手来说，用油煮糖更容易成功，油不需要太多的底油，因为油煮糖可以看到颜色，糖变成…
先把鸡蛋包起来，或者把鸡蛋和面粉混合在一起。先把鸡蛋包起来，然后把面粉包起来，这样面粉就可以更好地粘在茄子上，同时可以避免炸鸡蛋，保持鸡蛋的美味。你也可以在做面糊的时候直接把鸡蛋放进去，然后把茄子盒放进去挂酱油，油炸，这样皮肤就会更脆、更蓬松。调面糊方法：面粉，淀粉，一个鸡蛋，一点盐一点水搅拌好，不能太干也不能太稠，把肉馅夹到茄子里，肉馅不能放太满不然容易漏出来，把弄好的均匀的沾上面糊之后放到八成…
渝菜。用材：牛肚适量、大鱿鱼适量、虾适量、午餐肉罐头适量、鹅血适量、豆芽菜适量、油菜子适量、葱适量、姜适量、蒜适量、麻椒适量、辣椒干适量、灯笼椒适量、豆瓣酱适量、麻料适量、生抽适量、鸡精粉适量、鸡精适量、白砂糖适量、白胡椒粉适量、十三香适量、米酒适量、麻椒油适量、辣椒油适量。作法：1、提前准备好的食材切完预留。2、绰水预留。3、底锅滚油炒出香味葱蒜。4、倒入朝天椒豆瓣酱自做麻辣料炒出香味。5、调入…
梅、兰、竹、菊。梅迎寒而开，漂亮绝俗，具备傲霜斗雪的特点，是百折不挠的人格的象征。兰，一则花瓣色清香清，二则多生在幽僻的地方，所以被看作是温润如玉的象征。竹，也经冬不凋，且开创美丽风景，它刚正、谦虚，不亢不卑，洒脱为人处事，经常被看作不同流俗的高雅之士的象征。菊，它不但清雅素雅、芬芳袭人，还艳于百卉凋后，不与群芳争列，故历年来被用于象征怡淡如理、昂然顽强的高尚品格。1、梅：它清雅素雅、芬芳袭人，具…
１、用料：小麦面粉１７０克，水适当，酵母３克，红薯面粉２３０克。２、红薯面粉、小麦面粉、酵母添加少许温水和面，再加水拌和成絮状物。３、保鲜膜盖上，发酵３０min，和面，制成窝头状，再发酵１０min。４、放入锅里蒸２０min，熄火焖１－２分钟即可。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料：黄瓜400克，生抽20克，白砂糖30克，蒜4克，小米椒3克，盐15克，醋30克。黄瓜去蒂切条，小米椒切圈。将黄瓜倒入碗中，盐，搅拌均匀，腌制3小时。将黄瓜挤出黄瓜汁。将醋、酱油、白砂糖、蒜片、小米椒、水放入碗中，搅拌均匀。倒入黄瓜、芝麻油、芝麻油，搅拌均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
杜兰小麦。杜兰小麦质地坚硬，又称硬谷物小麦。其优质的淀粉、高密度、蛋白质和面筋使杜兰小麦成为意大利面食产品中最好、最合适的材料。杜兰小麦是最硬的小麦品种，其蛋白质含量高于硬红春麦。有人说意大利面的起源起源于古罗马，也有人说是马可·波罗从中国通过西西里岛传播到整个欧洲。 杜兰小麦作为意大利面的法定原料，是最硬的小麦品种，具有密度高、蛋白质高、筋度高的特点。意大利面是黄色的，耐煮，味道好。本文章来源于…
