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泡面1包、西兰花50克、火腿50克、青豆1把。1、火腿切成丝，西兰花清洗撕成小块。2、锅中烧开水，将西兰花和青豆煮开捞起来。3、另出锅，加水烧开了，将混沌皮添加，添加调味品。将料包拌匀，面煮散掉。4、将火腿丝，西兰花和青豆添加面中拌匀，略煮30秒进味，熄火就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
鸡蛋、梨、辣椒、胡萝卜、培根、火腿、青豆等。材料:黄瓜半根、玉米粒200克、胡萝卜半根、盐适量、火腿一根、青豆80克、糖。准备配料，提前将胡萝卜、青豆水煮熟，黄瓜、胡萝卜、火腿切成丁。锅里放油，先炒胡萝卜。3.加入其他配菜，翻炒均匀，放盐、糖出锅。本文章来源于互联网公開百科信息收集
能够。花菜的病害很少，假如雨水多，花球就会长小黑斑，后期服药也失效。吃了小黑斑对人体也没影响。花菜广泛能达到无污染规范，西蓝花则广泛做到绿色标准。花菜的花球、枝干均可食，并且其中蕴藏着一种叫萝卜硫素物质。因此花菜是很健康的蔬菜，其中西蓝花里萝卜硫素成分最大。先看花梗，再瞅颜色：有关花菜挑选，以常见的松花菜为例，大家特别喜欢挑花球雪白、花梗淡绿的。那样松花菜，不如花球颜色浅黄、花梗绿色的来的健康、营…
配料：吐司片2片，油10克，鸡蛋1片，生菜1片，火腿肠1片，沙拉5克。做法：1将鸡蛋放入油锅中，翻炒至金黄色取出。2放入吐司片，煎至两面金黄。3将生菜、鸡蛋、火腿依次放在吐司片上，然后在火腿上抹沙拉。四、合上另一片吐司，切开后即可。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料：鸡蛋、米饭、火腿、盐、胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒。将打散的蛋黄倒入米饭中，搅拌均匀。2根据个人口味加入喜欢的蔬菜粒，如豌豆粒、玉米粒、胡萝卜丁，倒入沸水中焯水。炒火腿粒备用。4将油倒入锅中。油热后，将米饭倒入锅中翻炒。炒到米饭外面的蛋液基本凝固。将焯过的蔬菜粒倒入米饭中，倒入火腿粒。6根据个人口味加入适量盐，翻炒均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用材：花菜适当、红萝卜１根、麻椒１个、生抽１勺、精盐少量、葱花少量、味精少量。作法：１、花菜焯一下。２、锅里加点油炒胡萝卜片和葱花。３、放进花菜和生抽。４、煸炒中。５、放进麻椒再次翻炒，放精盐和味精调料。６、好吃的东西素炒花菜就完成了。本文章来源于互联网公開百科信息收集
奶酪可制作奶酪火腿、奶酪烤饭、奶酪烤红薯、金奶酪虾球、奶酪奶酪蛋糕等。奶酪火腿的做法：火腿肠切成小段，用芝士片卷起火腿肠。2.碗中打一个鸡蛋，倒入胡椒粉、盐和低筋面粉，搅拌至粘稠。3.用面糊包裹奶酪火腿，然后用面包糠包裹。4.开锅倒油200毫升，放入奶酪火腿，煎至两面金黄，放入盘中食用。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料：葱末5克，火腿肠1根，番茄酱20克，米饭150克，鸡蛋1个。做法：火腿肠切丁，鸡蛋打散。锅中放油，倒入蛋液，炒熟，倒入火腿肠，翻炒均匀。加入番茄酱，翻炒均匀。加入米饭，翻炒均匀。倒入葱末，翻炒均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用料:新鲜粗面、适量青菜、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋、酱油、酱油、盐。1.锅中煮沸水，待水煮沸，下面条煮至8分钟。煮好的面条捞出冷水，沥干水分。3.起锅烧油，待油热炒配菜，加入适量盐，炒好捞出备用。4.开锅烧油，油热后将面条、酱油、酱油、盐翻炒均匀，倒入炒好的配菜，翻转均匀，装盘。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用料：爬虾适量、鸡蛋一个、火腿适量、小麦面粉小半碗、水适量、盐一勺。作法：1、爬虾去皮剥好。2、火腿滚刀块、生鸡蛋、小麦面粉、爬虾放进碗里，加适量盐。3、加适量水搅拌均匀。4、炒菜锅倒油热后放进锅里，中小火，三五分钟后翻过来，双面金黄色后捞起就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
材料:方便面2袋，油菜1小把，鸡蛋1，火腿肠1，胡萝卜1小块，洋葱1小块，色拉油适量，酱油适量，番茄酱适量，辣椒油适量。1、准备好配菜，胡萝卜切丝、洋葱切丝、杭椒切片、火腿肠切片。锅里的水烧开，加一点盐，油菜烫一分钟，捞出冷水。方便面下锅煮。煮至面散开，捞出冷水。5.起油锅炒鸡蛋。6.加入配菜炒匀，加入酱油、番茄酱、花椒油，继续炒匀。放方便面，炒均匀。8.放料袋，根据个人口味调整用量，炒匀。本文章…
配料:花菜1株，辣椒干5片，葱1片，蒜瓣2片，辣椒10片，食用油1勺，盐1勺，糖1勺，孜然1片，八角2片。1、花菜用淡盐水浸泡10分钟左右，用流水冲洗边用小牙刷轻刷表面。2.用手把花掰成小花，煮一点水，把花菜烫一下，沥水备用。起油锅，加入一小勺食用油，下蒜瓣，辣椒干，葱段等材料爆香。4.当香料刺激香味时，将花菜炒至花菜边缘微黄。5.加盐糖勺调味，炒匀。6.撒上孜然粒和葱炒至出香。本文章来源于互联网…
1、肉馅、平菇、火腿丁、胡萝卜丁，火锅配菜凭自己爱好加。添加盐、生抽、耗油、水淀粉、1个鸡蛋搅拌均匀。2、竹帘子放到案板上，铺平一块保鲜袋，在放一块紫菜。3、拌和好的食材盖在紫菜上，用汤勺压匀称，放入蟹柳。4、像卷寿司一样翻卷，拿手夯实。5、放进笼屉走红蒸10~15min。6、煮熟后切小段就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
主料:100克高粉，20克低粉，65克水，2克盐，8克玉米油，5克细砂糖，2克酵母，20克牛奶，少许白芝麻。辅料:奶酪4片，沙拉酱2勺，适量生菜，番茄1片，火腿2片，番茄沙司2勺。将除白芝麻和牛奶以外的所有原料混合，揉至能拉出薄膜，放在温暖潮湿的地方，等待发酵。面团发到两倍大，手指用面粉戳孔，面团不收缩不塌陷。将面团按压排气，分成两部分，揉成5英寸不粘汉堡模，等待最终发酵。面团发到原来的1.5倍大…
配料：白米200克，火腿肠1根，黄瓜1根，寿司紫菜1张，韩式辣椒酱2克。1.趁热将韩国辣椒酱拌入米饭中。2.仔细搅拌，米粒染色。3.在寿司帘上铺一层保鲜膜。四、铺满已上色的米饭。5.再放一张寿司紫菜。将黄瓜和火腿肠切成条状。7.小心从一边卷起，注意不要把保鲜膜卷进去。8.最后裹上寿司帘，定型一小时。最后用锋利的刀切成片状。本文章来源于互联网公開百科信息收集
用材：有机化学花菜500克、削皮五花肉100克、青红椒50克、麻辣香锅底料30克、盐少许、干辣椒适当、生抽酱油15克、糖10克。1、锅中宽油热，放入花菜，炸一分钟捞起来。2、留底油，爆锅五花肉变色。3、放入葱蒜干辣椒。4、再放入香锅辣酱。5、放入青红椒。6、最终放入花菜，加剩下调味品煸炒就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
春饼做法：1、材料准备：中筋粉200克、红萝卜一根、青瓜一根、韭菜100克、豆芽100克、生鸡蛋2个、瘦猪肉200克、米酒2勺、葱姜末适量、甜面酱2勺、生抽2勺、油辣子适量、老抽王1勺、盐2勺、清水110克、木薯淀粉适量。2、中筋粉添加清水搅拌，拌和成小雪花絮状物，搓揉至光洁面团，盖紧保鲜袋，醒面30min。3、醒好面团分为17等份，先挤扁后擀成尺寸均匀面皮。4、擀好一点的面皮叠起来，每叠一层都匀…
用料：干巴菌、青椒、蒜头、火腿。作法：1、火腿切成方丁。2、青椒切割成圆圈。3、锅中加点油，放进火腿、蒜。4、火腿炒出香味后放入干巴菌翻炒，改中小火。5、放进青椒翻炒一会。6、炒过出锅就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料：半馒头、1个鸡蛋、3片火腿、适量葱、适量盐、适量黑芝麻、适量食用油。火腿肠切丁，葱切碎。馒头切丁。鸡蛋散开。2.油热炒熟鸡蛋备用。3、锅里放少量油，油热倒入馒头翻炒。炒制表面变硬变脆。加入葱花和火腿翻炒。将鸡蛋、盐、黑芝麻翻炒均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料：新鲜粗面、青菜、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋、酱油、酱油、盐。1.准备材料。2.锅中煮沸水，待水煮沸，下面条煮至8分钟。煮好的面条捞出冷水，沥干水分。4.开锅烧油，待油热炒配菜，加入适量盐，炒熟，盛出备用。5.另起锅烧油，油热后将面条、酱油、酱油、盐翻炒均匀，倒入炒好的配菜翻炒均匀，装盘即可。本文章来源于互联网公開百科信息收集
1、桂鱼起肉去骨，鱼肉沿着纹理切割成棱形。2、鱼肉上抹少许盐，再放到木薯淀粉中补粉。3、锅中放一定量油，烧开后（１８０度，逐渐起厨房油烟），添加鱼肉炸至颜色金黄色后捞起来。4、再次出锅，锅中放白米醋，糖，加温待残糖开然后放入番茄酱。5、木薯淀粉中加水制成料汁，随后放入锅中充足搅拌均匀后制成浓稠的汁水，将汁水浇在鱼上。6、将松籽撒到鱼上就可以。本文章来源于互联网公開百科信息收集
1、投资顾问。可通过电话或者网络留言，以便于我们对您做出回访；2.实地考察。合作伙伴来总部考察访问，详细了解公司资质和项目；3.资格审查。总部将审核投资者资质、资金和门店准备情况，确认是否完全具备合作资格；4.签订合同。双方对调查结果和合同内容无异议，确认签订合同并支付各项费用；5.总部培训。总部对合作伙伴进行操作技术培训、运营管理培训和销售活动策划培训；6.选址装修。根据总部要求选择合作伙伴当地…
石榴是一种温热的水果，既不凉也不热。番石榴口感甘甜多汁，果肉光滑，果心少无籽。经常食用可以补充人体所缺乏的营养，强身健体，提高身体素质。番石榴比苹果含有38%的脂肪和42%的热量。番石榴本身营养丰富，其中蛋白质和维生素C含量特别高，还含有维生素A、B还有钙、磷、铁、钾等微量元素。番石榴还富含膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养物质。此外，番石榴还含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养物质。本文章来源于互联网公開百…
用材：羊肉卷２５０克、圆葱大半个、香莱２棵、食用盐小勺、五香粉适量、孜然粒适量。1、圆葱剥掉表层，清洗干净，一切两截，平的一面向下，切割成条形。2、羊肉卷提前准备。3、炒菜锅大火烧热，倒适量油。仅需一点油就可以，由于羊肉卷在炒的过程中需要冒油。4、油八成热倒进圆葱，持续翻炒。5、放入小勺盐，翻炒一下，放入羊肉卷。6、羊肉刚入锅会出水量，并粘在一起，变为一坨，维持走红持续翻炒等断生以后，羊肉便会散掉…
用料:黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉300克、花生、酱油10克、淀粉5克、料酒3克、盐3克、水淀粉5克、食用油5毫升、胡椒、干辣椒、姜末。黄瓜、胡萝卜、鸡肉切丁。2.鸡肉用酱油和淀粉腌制15分钟。3.将酱油、料酒、糖、盐酒、糖、盐、水淀粉搅拌均匀。将油放入锅中，倒入姜末、干辣椒、花椒，倒入鸡丁，过油30秒。5.倒入黄瓜丁、胡萝卜丁和混合汁。6.倒入适量油炸花生，搅拌均匀。本文章来源于互联网公開百科信息收集
蘑菇300g、青椒三个、小米椒2个、植物油适量、料酒二勺、食用盐适量。1、将蘑菇、青椒及小米椒清洗。将食物切完。2、热锅凉油。等候油烧，先把蘑菇放进锅里翻炒，两三分钟然后放入青椒和尖椒（依照食材易熟水平下锅）。3、添加料酒及食用盐，再次翻炒2分钟上下就可以出锅摆盘。本文章来源于互联网公開百科信息收集
并不是。1、生牛乳就是指未经一切灭菌流程的原生态牛乳，直接在乳牛身体里挤出来的新鲜牛奶，未经一切生产加工，营养成分非常高。是一种原材料奶，生牛乳不能直接服用，需要经过加温灭菌之后才能安全性食用的。2、纯牛奶是常温奶，是经过瞬间高温灭菌解决的超高温灭菌乳，而超高温灭菌纯牛奶灭菌的瞬间温度最少132℃，保存期会非常长，不过这样灭菌后牛奶营养会减少一部分，特别是钙和维生素。一般来普遍超市零售的罐装和袋装…
1.葱、姜片、南瓜去籽去皮切片。将油倒入锅中，倒入葱、姜片、南瓜，翻炒均匀。加盐，水，翻炒均匀，中火煮熟即可。葫芦科南瓜属植物南瓜。南瓜是一年生蔓生草本植物，茎常节生根，叶柄粗壮，叶片宽，卵形或卵圆形，质地柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，棱角分明，因品种不同，外面常有几条纵沟或无，种子多，卵形或圆形，性喜阴凉潮湿的气候，栽培方便。墨西哥原产于中美洲，在世界各地广泛栽培，明代传入中国…
配料：黄鳝750克，葱3根，蒜6瓣，姜5片，少量胡椒，盐6克，酱油1勺。沸水烫死盘鳗，洗净晾干。放入油锅，炒至金黄，成盘，起锅。放入油锅，胡椒、葱、姜、蒜、干辣椒，爆香。加入盘鳗，干炒 ，加盐，适量生抽，老抽，鸡精。干炒时间在半小时左右，可根据个人喜好选择起锅时间。成品。煮鳗鱼的关键是掌握干炒的温度和时间。本文章来源于互联网公開百科信息收集
不需要。大闸蟹用绳子绑着。蒸的时候，如果解开绳子，大闸蟹会挣扎动，容易导致蟹腿脱落，蟹黄和蟹膏容易流出。大闸蟹蒸好后，解开绳子就可以吃了。绳子的存在不会影响大闸蟹的营养和味道。本文章来源于互联网公開百科信息收集
凉皮作法：1、材料准备：小麦淀粉100克、水250克、小麦面粉10克。2、将小麦淀粉、水、小麦面粉倒入盆里拌匀。3、取一个厚底的盘子，盆底刷一层薄油，舀取适量面浆，用盘子晃匀。4、放进加热好一点的电蒸箱中，100度蒸三分钟上下。5、将盘子取下放置冷水中减温，冷后取出凉皮，切割成条形。6、调养酱汁，倒入凉皮翻拌就可以。凉皮：凉皮，是始于陕西关中地区的汉族人特色美食，是擀面皮、擀面皮、米皮、酿皮的通称…
1、蒸8min。买回家的小青龙先放在水里泡20分钟 水里拿出来后放进案板上 手按着头顶部 用剪刀剪从尾端剪起来一分为二，头也必须裁开 ，挑出来泥肠后用洁净的水浸泡10min。2、小青龙对半分平放在碗里浇上料汁，水沸腾后放进锅里蒸八分钟即可。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料：3个鸡蛋，20克葱，2克盐。把葱切成葱，放在碗里，加盐拌匀。2.加入鸡蛋搅拌均匀。3.锅底放油加热，放入鸡蛋，稍微固定形状，用筷子慢慢搅拌，搅拌几秒钟再搅拌。4.鸡蛋很快就会变成块，用铲子翻炒几次。本文章来源于互联网公開百科信息收集
主料：香菇200克、青椒50克。辅材：盐、生抽、植物油、葱段。青椒切圈，香菇依法取缔切片。倒进植物油、香菇、盐。翻炒匀称。加生抽、盐，青椒，翻炒匀称。翻炒匀称，盛出来就可以。制成品。本文章来源于互联网公開百科信息收集
配料：酸豆100克，鸡菌5，线椒5。鸡菌洗净沥干。切成小块，依次加入生粉、酱油、白胡椒、蚝油、白砂糖，将料酒均匀腌制10分钟。线椒、切丁备用。将更多的油放入热锅中，将腌制好的鸡菌炒至半熟，捞起，沥干备用油，记得不要全部炒熟，否则味道会很硬。起锅烧油，加入蒜末炒香，依次加入线椒、酸豆，炒匀，根据自己的口味放一点盐。加入鸡菌炒至煮熟。鸡胗是鸡的胃(即鸡胗、鸡菌干、鸡内金)，禽的胃分为肌胃和腺胃，腺胃分…
